备孕期间感冒可以吃药吗？注意事项有哪些？

　　怀孕生孩子本来是一件很自然、很自然的事情，但是现在，由于各种因素的影响，女性怀孕成了一件“来之不易”的事情，所以有很多怀孕的夫妇纷纷加入了怀孕的行列，并且在准备怀孕的时候做好相关的事项，就能顺利完成自己的“孩子计划”。那么，备孕期间感冒可以吃药吗？注意事项有哪些？下面就和小编一起来了解一下吧。

　　一、备孕期间感冒可以吃药吗？

　　怀孕期间一般可以服用感冒药，但建议在医生指导下短时间服药，一般对备孕没有太大影响。你只需要选择安全性高的药物，比如中药治疗。需要注意的是，不能盲目自己服用药物，可能会影响精子或卵子的质量，影响受精卵的发育，不利于优生。

　　另外，在备孕期间，如果感冒了，感冒症状不严重，没有发烧，不建议吃药，应多喝温水，多吃新鲜蔬菜水果，可以喝一些金银花茶或菊花茶来缓解症状。同时要注意休息，避免疲劳。此外，在准备怀孕期间，夫妇要注意保暖，避免感冒和感冒。

　　二、备孕期间注意事项有哪些？

　　1.注意劳逸结合，保证充足的睡眠

　　众所周知，充足的睡眠对人体健康大有裨益，否则会影响免疫系统，导致激素分泌紊乱，不利于怀孕。但目前，“熬夜”是常见的，建议孕妇夫妇要做到早睡早起，早睡多呆在家里，保证充足的睡眠。

　　2.戒烟戒酒，更有利于怀孕

　　据研究，酒精对男性精子的损害较大，烟酒中的多种有害物质也会对精子产生一定的破坏作用。因此，男性至少在怀孕前三个月禁止饮酒或吸烟。尤其要注意当天饮酒要做好避孕工作，否则会影响胎儿的正常发育，甚至造成智力低下的畸形。妇女在怀孕期间不应喝酒或抽烟。

　　3.注意均衡饮食

　　在备孕期间，夫妻俩要注意饮食，不仅要保证食物的多样性营养均衡，还要适当补充营养。女性尤其需要在怀孕前适当补充叶酸、钙、铁、锌和多种维生素。以利于宝宝的健康成长和发育。众所周知，叶酸对婴儿的健康发育起着关键作用。如果叶酸缺乏，可能导致胎儿大脑发育不完全或畸形。因此，女性应该在怀孕期间摄入足够的叶酸。

　　4.怀孕期间适当补充钙也很重要

　　众所周知，钙是人体骨骼和牙齿的主要成分，也是胎儿发育过程中不可或缺的微量元素，所以女性在怀孕期间要多吃含钙丰富的食物，主要包括牛奶、豆制品、禽蛋、海鲜、骨汤等。

　　5.注意孕前检查，更有益于孩子的健康

　　孕前检查是非常必要的，一般来说，这是指准备生育的夫妇到正规的医院进行相关的体检，以有效地保证生下健康的宝宝，达到优生优育。千万不要有侥幸心理，否则可能会增加畸胎瘤的机会。

　

备孕期间吃了叶酸可以接着打新冠疫苗吗？

病友提问：

本人是一名备孕女性，我今年是25岁了。最近就是因为叶酸一直都在吃叶酸，已经吃了有两个月了，但是叶酸不是说要吃三个月吗？最近我们这边疫情还挺严重的，现在社区又在催说要去接种新冠疫苗，我人都麻了。所以就想问问大家，一般吃了叶酸之后能不能接种新冠疫苗的？

健康顾问解答：

备孕期间吃了叶酸可以接着打新冠疫苗。叶酸片本身只是作为补充叶酸的药片，没有其他不好的成分。而叶酸其实在每个人的身体里面都含有，只是根据个人体质不同，所含的量有所区别而已。所以其实叶酸就是一种很正常的人体需要的成分，是一种维生素。至于新冠疫苗，其主要成分是蛋白质。所以叶酸和新冠疫苗不会发生任何反应。

备孕夫妻为了迎接宝宝都非常重视自身的健康情况，而面对现在的疫情形势，接种新冠疫苗也是大势所趋，所以有备孕夫妻就会想要知道，在备孕期间，吃了药物，比如叶酸片，还能不能接种新冠疫苗。下面就给大家解答一下这个问题：

医生你好，我是一名备孕女性，我现在连着吃叶酸已经两个月了，然后现在我们社区通知我去打新冠加强针。我就想知道，我吃了叶酸可以打新冠疫苗吗？会不会有什么影响或者副作用？

青山如是

四明妇幼顾问

叶酸是人体必不可少的维生素，参与人体正常的新陈代谢工作，不管吃不吃叶酸片，人体内部都会有叶酸。所以吃不吃叶酸片都不会影响到新冠疫苗的接种和疫苗的作用，也不会有什么副作用，两者的药效是不会相互影响的。

四明妇幼顾问

叶酸本身不是禁忌药品，无论是在接种新冠疫苗前还是接种新冠疫苗后都可以服用。不过需要注意的是，新冠疫苗接种之后的第一天不要应用消炎药物，也不要洗澡，不要吃太辛辣刺激的食物。

综上所述，吃叶酸和打新冠疫苗之间是没有冲突的，所以可以放心接种。不过虽然目前没有明确的禁忌说打了新冠疫苗不能进行备孕，但是为了安全起见，建议在接种新冠疫苗后不要立即备孕，最好等两三个月之后再开始备孕。

备孕期间怎样才能怀儿子？备孕男孩需要注意什么？

　　备孕是人类生命的开始，对于许多夫妇来说，怀上一个健康的儿子是他们的期望和愿望。在备孕期间，科学的饮食习惯可以起到至关重要的作用。那么，备孕期间怎样才能怀儿子？备孕男孩需要注意什么？本文将为准备怀儿子的夫妇们介绍一些有助于提高生男孩几率的食物，并提供了一些有关科学饮食的建议。

　　一、备孕期间怎样才能怀儿子？

　　1、备孕期间，优质蛋白质是非常重要的营养来源。蛋白质是身体构建新细胞所必需的，对男性精子的生成也起着重要的作用。因此，在备孕期间应保证摄入足够的蛋白质。优质蛋白质的来源包括瘦肉、禽肉、鱼类、豆类、奶制品、坚果等。同时，尽量避免摄入过多的红肉和加工肉制品，因为它们可能增加女性受精卵的酸碱度，从而减低生男孩的几率。

　　2、锌是重要的微量元素之一，在备孕期间，摄入足够的锌能提高男性精子数量和质量。一些富含锌的食物包括瘦肉、鱼类、海鲜、蛋黄、豆类、奶制品等。此外，可以适当地补充锌片或者口服液，但应遵医嘱并控制剂量，以免过量摄入反而对受孕造成不良影响。

　　3、维生素C在备孕期间起到多种作用，包括增加男性精子的活力、改善精子的质量、提高女性受精卵的健康度等。尝试增加柑橘类水果（例如橙子、柚子）和深绿色蔬菜（例如菠菜、西兰花）的摄入，因为它们富含维生素C。此外，可以考虑口服维生素C片剂，但同样要注意剂量，不可过量使用。

　　二、备孕男孩需要注意什么？

　　备孕期间，可以选择一些富含复合碳水化合物的食物，如全麦面包、糙米、全谷类食品、蔬菜和水果等。同时，尽量避免高精制度和高糖分的食物，如白面包、糖果和甜点等。

　　保持足够的水分摄入对于备孕非常重要。饮水可以帮助稀释尿液，减少尿液中的有害物质浓度。此外，当身体充足水分后，可以促进血液循环和新陈代谢，有利于优质精子和受精卵的形成。建议每天饮用足够的水，大约在1.5-2升之间。

　　备孕期间的科学饮食对于怀儿子至关重要。除了上述的食物建议之外，还可以并应该均衡摄取多种营养素，包括蔬菜、水果、全谷类、奶制品和其他均衡饮食要素。此外，为了提高生男孩的几率，未来父亲需要注意避免抽烟、酗酒和长时间暴露于放射线等不良环境。希望本文的建议能够为准备怀儿子的夫妇们提供一些有用的指导，让他们能够顺利地迎接一个健康宝宝的到来。祝愿每一对夫妇都能如愿以偿，生活幸福美满！

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