同房后要躺多久受孕高？同房后要注意什么？

备孕是一个持久战，它不仅讲求天时地利人和，还得看运气。那么，有哪些方法可以提高受孕几率？同房后要躺多久受孕高？同房后要注意什么？一起来了解下吧~

同房后要躺多久受孕高

有的女性在备孕期间，是很重视一些备孕的注意事项的，例如开始吃叶酸、钙、铁等营养元素。在同房时，也会注重性姿势和同房的时间，如在排卵期进行同房，因为这个时期同房受孕高。听说，同房后要躺一下。那到底同房后要躺多久受孕高?

在同房后，其实女性可以选择在臀部放一个小枕头，使臀部的高度高于腰部，可以防止精液流出体外。然后在床上大约躺半小时到2小时左右，这样的话受孕机会会高一点。

另外，建议在同房时，男性不要急于起来活动，最好是平躺几分钟后再活动比较好。为了提高受孕率的话，建议在排卵期也要控制好同房的次数。如果同房过于频繁的话，也是会影响精子和卵子的质量及数量，从而降低受孕的几率的。但是也不易过少，因为如果次数过少的话，一来不利于夫妻之间的感情，二是不利于精子在卵子的存活数量。

提高受孕能力的方法　　

1、足疗。因为认为人体所有器官、腺体都会从足部得到反射，足疗可以帮助女性放松心情，缓解压力，一些手法能刺激生殖系统，把重点放在脑下垂体反射，以平衡患者体内的激素。

2、针灸。中医上说，健康由气而定，气是指一种在皮肤下活动的能量，包括同量的阴气和阳气。当这些气处于混乱状态时，人们就会感到不适，针灸疗法也可以提高怀孕几率。针灸疗法能增加子宫血液流动，帮助卵子更好地与精子结合。针刺疗法还能平衡体内激素水平。

3、催眠术。催眠术可帮助女性释放精神上的压力这种疗法集中在下丘脑部位，下丘脑是大脑中对压力较为敏感的部位，它可以将情绪信息变换成生理反应。催眠术或许能帮助女性战胜她们对生孩子的下意识担心。

4、一氧化氮。有研究结果表明，一氧化氮不但可以用来延长大龄女性以及年轻女性的可受孕时间窗口期，还可以用来提高体外受精卵子的受孕率。并可用来预防大龄女性怀孕后所出现的常见妊娠问题，如习惯性流产。

受孕几率较高的最佳生育年龄

现代社会，很多夫妻们结婚后准备了很多年都没能怀上孩子，虽然有一部分原因是因为现代社会生活压力比较大，男女都要工作养家，但是也有晚婚晚育的原因在里面。其实，如果可以选择的话，孩子还是早点要的好!

女性的最佳生育年龄是25-29岁，男性则在26-30岁。有统计资料显示，在最佳受孕年令生下来的宝宝普遍要身体健康而且头脑聪明。

在这段最佳生育年龄段里，不管是男性还是女性，身体都已经完全发育成熟，激素分泌旺盛，生育能力处于最佳状态，这时候的女性跟卵子品质最高，产道弹性和子宫收缩力最好，大大较少了流产、早产、死胎甚至畸形儿的发生。而且也有调查发现在最佳生育年龄的女性自然分娩的几率大得多，因为年轻女性子宫和臀部的肌肉弹性较好，对于顺利分娩非常有好处，而顺产对于孩子的成长发育来讲也是非常有利的。

如果过了最佳生育年龄，随着年岁增长，人的生育能力在不断下降，卵子与精子的品质下降，除了受孕几率受到影响外，流产、早产、畸形胎的几率也大大地增大，同时也不利于及时发现问题，给治疗带来难度。

如何才能怀上女宝宝？同房后要注意什么？

　　成为一个母亲是每个女性的美好梦想，而有些家庭希望能够怀上一个可爱的女宝宝。虽然性别的决定因素包含很多复杂的遗传因素，但是也有一些方法可以提高怀上女宝宝的几率。那么，如何才能怀上女宝宝？同房后要注意什么？本文将列举一些科学方法，帮助您实现心愿。

　　一、如何才能怀上女宝宝？

　　在开始寻找怀上女宝宝的方法之前，我们首先需要了解性别的决定因素。人类的性别是由两对染色体决定的：X和Y染色体。女性拥有两个X染色体，而男性则拥有一个X和一个Y染色体。当受精卵中的精子携带X染色体与卵子结合时，就会形成一个女性胚胎；而携带Y染色体的精子与卵子结合则会形成一个男性胚胎。

　　1.确定排卵日：怀孕的关键是确保在排卵期进行性行为。了解自己的月经周期，并使用排卵测试器或基础体温计来帮助预测排卵日。根据科学研究，女宝宝对于在排卵日前受孕有更高的几率。

　　2.改变性爱姿势：一些研究表明某些性爱姿势可以增加怀上女宝宝的几率。尝试采用深度渗入的姿势，以便为X染色体的精子提供更长的路径，增加进入卵子的几率。

　　3.多摄入富含镁和钙的食物：某些研究发现，富含镁和钙的食物可以增加怀上女宝宝的几率。例如，多食用豆类、蛋白质和乳制品等富含镁和钙的食物。

　　4.控制酸碱度：一些研究显示，调整体内环境的酸碱度可以影响精子的存活能力。酸性环境更有利于女性精子的存活，所以可以通过食用一些酸性食物（如柠檬、蔓越莓等）来增加怀上女宝宝的几率。

　　二、想怀女宝宝同房后要注意什么？

　　1.避免使用过热的浴缸和热水袋：高温环境对男性精子的活力有一定的影响，所以建议在性爱前避免使用过热的浴缸或热水袋等。

　　2.美容护肤品的选择：一些研究表明，一些化妆品中的化学成分可能会对胚胎的性别产生影响。在计划怀孕期间，建议选择天然的、不含有害化学物质的护肤品。

　　总结：怀上女宝宝并没有绝对的方法，因为性别的决定有很多因素。但是通过了解排卵日、调整饮食习惯和改变性爱姿势等方式，可以尽量提高怀上女宝宝的几率。重要的是保持身心健康、积极乐观地面对计划怀孕的过程，并且与伴侣共同努力迎接新生命的到来。请记住，家庭中最重要的是健康和幸福的孩子，无论性别如何，都值得珍惜和爱护。祝您好运！

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