情绪影响怀孕吗？情绪不好会影响怀孕吗？

情绪不好会影响怀孕吗，许多人再婚后非常迫切的想要个宝宝，于是双方的压力都是非常大的。如果在紧张和焦虑的心态下备孕，也是很难备孕成功的哦。今天就来跟大家详细介绍一下，情绪和怀孕的关系。

情绪影响怀孕吗

心情不好、紧张对怀孕有影响吗?

心情不好、精神紧张常常导致内分泌失调。大量的研究表明在不孕不育的诸多因素当中，精神心理因素是一个重要的原因，约占5%。当精神紧张时，机体发生应急反应，肾上腺素与去甲肾上腺素释放增加，使得体内儿茶酚胺浓度增加，下丘脑和垂体合成的许多激素增加，这些激素的变化影响下丘脑-垂体-卵巢性腺轴功能，导致内分泌失调，出现月经紊乱，卵巢排卵障碍，以及影响卵巢性激素的分泌，导致不孕。同时紧张也造成子宫和输卵管发生痉挛性的收缩，子宫颈分泌发生异常，这些变化都不利于精子通过宫颈、输卵管而影响受精，从而也可以导致不孕。而在男性方面过度紧张可出现阳痿、早泄、暂时性的功能障碍，以及影响精子的质量，导致男性不孕。

我们在生活当中，可以见到一些女性朋友结婚后长时间没怀孕就精神紧张，尤其是随着年龄的增大，天天忧心忡忡、精神焦虑，四处求医，治疗效果往往也不理想。当心里彻底放弃或打算领养了一个孩子后，心情放松，不再纠结生育这个问题时，却意外怀孕了。原因就在于她心情放松后，内分泌恢复正常，造成不孕的因素解除了。因为本身她们不存在器质性的不孕因素，所以这时就可以顺利怀孕了。这充分说明了精神因素是可以导致不孕的。

情绪不好会影响怀孕吗

受孕肯定是和心情有关的，有的人说越想怀还就越怀不上。其实道理很简单，人体的各项生理机能都是靠神经激素调节的，你总是处于紧张的状态，肯定会内分泌失调的。

指导意见：

所以你一定要保持健康的心情，不要老是给自己太多的心理暗示，其实心情不好，不仅影响你的受孕，时间长了可能还会引起其他的生理变化再导致其他的疾病，这样就得不偿失啦

不良情绪会影响受孕成功率

研究表明，如果女性长期处于紧张焦虑和恐惧不安的心理状态，不仅会引起植物神经功能紊乱，还会影响性激素的分泌，从而造成生殖功能失调。通常表现为无排卵性月经、月经稀发、排卵稀少、闭经以及功能性子宫出血，还可引起输卵管痉挛、宫颈黏液黏稠，不利于精子穿透等。过大的压力还会影响女性内分泌失调，影响卵巢功能，导致难以受孕。

医学研究发现，心情也会影响男性的精子质量。不良的精神状态，可直接影响男性神经系统和内分泌功能，使睾丸生精功能发生紊乱，精液中的分泌液、前列腺液、精囊腺液、尿道球腺液等成分也会受到影响，对精子的存活极为不利，从而大大降低受孕成功率。

根据现代心理学和人体生物钟理论，当人处于良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能都是最佳的，这个状态下的精子、卵子质量也高。如果此时受精，就易着床受孕，胎儿素质也好，有利于优生。反之，如果男女双方都存在忧郁、烦恼或急于怀孕的心情，就很难受孕。即使怀孕，胎儿质量也会受到影响，甚至还会导致流产和宫外孕等。

怎么才能备孕成功率高？情绪影响备孕成功率吗？

　　备孕是夫妻共同决定的一项重要任务，而备孕的成功与否直接关系到日后的家庭幸福。所以，想要备孕成功率高，就需要做好充分的准备和注意一些关键的因素。怎么才能备孕成功率高？情绪影响备孕成功率吗？

　　一、怎么才能备孕成功率高？

　　了解自身身体状况是备孕成功的第一步。夫妻双方都应该接受全面的身体检查，包括生殖系统、激素水平和遗传疾病等方面的检查。如果发现问题，及时治疗或调整，增加备孕成功的机会。

　　保持良好的生活习惯对于备孕非常重要。首先是均衡饮食，摄入足够的营养素，尤其是叶酸、维生素C和维生素E等，这些营养素对生殖系统的健康和胚胎发育非常重要。此外，适量运动也是必不可少的，可以提高身体的免疫力和激素水平，促进血液循环和新陈代谢，有助于备孕成功。

　　精确计算排卵期也是备孕成功的关键。女性的排卵期是指月经周期的第14天，但并不是所有女性的周期都是28天，所以要根据自己的实际情况进行计算。可以通过测量体温、观察宫颈黏液和使用排卵试纸等方法来帮助准确预测排卵期。在排卵期避免过多或过少的性生活都会影响备孕成功的机会。

　　二、情绪影响备孕成功率吗？

　　情绪稳定也是备孕成功的重要因素之一。压力会影响女性的激素水平和排卵功能，同时也会影响男性的精子质量和数量。因此，夫妻双方应该相互支持、理解和关爱，创造一个良好的家庭氛围，共同面对可能出现的困难和挑战。

　　如果长时间备孕未果，不要焦虑，可以寻求专业医生的帮助。医生可以通过进一步的检查和治疗，找出导致备孕困难的原因，并给予相应的建议和治疗方案。同时，随着科技的发展，也有一些辅助生育技术可以帮助提高备孕成功率，如试管婴儿等。

　　备孕是一个需要耐心和智慧的过程，成功率的高低与夫妻双方的努力和认真程度密切相关。因此，为了备孕成功率更高，夫妻双方应相互支持配合，保持积极乐观的心态，同时注意自身的身体健康和生活习惯。尽管备孕的道路可能会遇到一些困难和挫折，但只要坚持下去，成功终将会到来。祝愿所有渴望宝宝的夫妻早日如愿以偿，享受到美满的家庭生活。

推荐阅读：

1. 怎么才能备孕成功率高？情绪影响备孕成功率吗？