优生优育从备孕期开始，牢记这4个注意事项，现在做还来得及

    目前因为不当的生活方式以及环境污染导致人们的身体逐渐处于亚健康状态，很多新婚夫妇在想要生育时会提前进入备孕期，想做到优生优育。但有很多虽然有优生优育的观念，却不知该怎样做，其实想备孕要注意以下这些，才能防止影响生育。
 

想要优生优育备孕期要注意哪些事项？

1、避免环境污染

    在目前环境污染的现象比较严重，而这些会导致人体平衡被破坏，导致细胞和生殖细胞的遗传结构被影响，同时精子和卵子也会受影响而导致受精卵出现问题，甚至会导致在成功受孕后出现流产以及让胎儿出现遗传性疾病，所以要避免环境污染，特别是长时间在环境污染比较严重的地方工作，或者是长时间处于二手烟的环境下，都要注意尽量远离。

2、避免药物影响

    有调查发现在新生儿出生缺陷当中有3%是因为药物导致，在备孕或者怀孕期间服用有害药物会导致胎儿受影响，很多在备孕期间或者孕初期出现妊娠反应而无意间服用药物，导致对受精卵造成影响，所以一旦进入备孕期，要注意不随意服用药物，尤其是各种保健品，不要听从各种广告而随意服用，只会影响内分泌，也会影响器官，如肝脏、肾脏。

3、避免久坐不动

    有些男女在工作时需要长时间久坐在电脑前工作，而久坐不动是导致生育能力下降的原因之一，会影响优生优育，因为长时间久坐会影响血液循环时子宫被压迫，又或者男性前列腺反覆充血导致精子卵子质量下降。甚至有些女性因为引发器官炎症导致生育能力下降，所以避免久坐不动，适当起身运动能提高受孕率。

4、戒烟戒酒

    吸烟喝酒对胎儿的心脑血管以及智力都有着极大影响，进入备孕期的夫妻要戒烟戒酒，毕竟烟酒中的有毒物质会影响卵子和精子质量，甚至会导致胎儿神经系统受影响而出现发育异常，所以在备孕前要戒烟戒酒，最好戒烟戒酒半年后再进入备孕期。

    温馨提示，想要做到优生优育在备孕期间就要做好注意事项，而且在进入备孕期时要进行身体检查，才能知道身体的基础情况，在有问题时及时采取措施避免受孕期影响。而且在备孕期男女要补充足够叶酸，能提高精子和卵子质量，也能降低受精卵发生畸形机率。

孕囊分男女是看什么时候的，优生优育检查时间有要求！

最佳治疗的年龄是在青春期，也就是16岁左右，该年龄段的女性只要掌握始基子宫吃什么促进发育，就能有效治愈，基本上是服用雌激素和孕激素序贯治疗，但是如果是属于没有宫腔和子宫内膜，食用药物治愈的希望是不大的。

始基子宫虽然会影响女性的月经来潮和生育能力，但是只要得到有效的治疗，也是能顺利治愈的，不过该疾病越晚治疗越难治，所以掌握始基子宫最佳治疗年龄是很有必要的，今天相因网就为大家详细解析始基子宫什么时候做手术合适。

孕前检查是每对怀孕夫妇都应该注意的，做好孕前检查，确定夫妻健康，减少婴儿遗传疾病的机会，同时身体不好的夫妇也可以在有效治疗后停止怀孕，所以不要低估孕前检查的重要性，那么，什么时候做最好的孕前检查呢？

其实优生优育检查的项目是由多个常规检查组成的，所以在优生优育检查时间到来之前都应该和普通的检查项目准备一样，调节好身体各个部位功能，使夫妻双方都维持在一个相对健康的状态。

要注意的是，子宫融合术不是小手术，无论是专家还是医院都必须具备很高的专业要求，所以女性朋友们须选择正规的三甲医院进行手术矫正，虽说大医院的始基子宫做手术费用较贵，但是风险低，治疗成功率也接近100%。

若是错过了药物治疗始基子宫的最佳年龄，也不用担心，可以考虑通过手术进行治疗，可通过“新一代子宫融合术”+“孕育环境修复术”来矫正，术后子宫还有发育的可能，来月经和恢复妊娠功能的几率也会更大。

什么时候做男女孕前检查最好？

孕前检查可以实现产前和产后护理，其中许多项目是基因和分娩检查。如果夫妻双方都没有做过婚前检查，最好在准备怀孕时筛查相关的常见遗传疾病和传染病，并在早期诊断和治疗一些疾病。如果你做过婚前检查，没有发现任何问题，最好在准备生孩子之前做孕前检查。由于每个人的身体状况都在不断变化，检查可以及时发现危害自己和后代健康的隐患。产科专家介绍，孕前检查的最佳时间：一般建议在孕前3-6个月进行检查，包括夫妻双方。妇女的孕前检查时间最好在月经清洁后3-7天内，最好不要有同一个房间。

1、女性：注意月经周期的时间。检查月经3-7天，检查期间禁欲3天。体检当天早上禁食禁奶制品；空腹，不要吃早餐或喝水。早上起床，收集一点尿液，放入干净的小玻璃瓶中。

2、男性：男性泌尿生殖系统的缺点对下一代的健康有很大的影响，因此检查这一隐私部位至关重要。如果你认为我的睾丸发育可能有问题，你必须首先你的父母是否患有腮腺炎、隐睾、睾丸创伤和手术、睾丸疼痛和肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道脓等，并向医生提供这些信息，并仔细咨询。

免费优生优育检查项目有哪些

免费优生优育检查是国家惠民项目之一，为准备怀孕的夫妻提供的一系列免费的身体检查和孕前咨询，是降低出生缺陷的发生率的重要手段，包括男性检查项目、女性检查项目两类，下面就来详细了解下免费优生优育检查项目有哪些。

免费优生优育检查项目有哪些

夫妻在备孕前需要全面详细的了解自己的身体状态，需要做一个全面的孕前优生检查，而国家也为大家准备了免费的优生健康教育、病史询问、体格检查、临床实验室检查(共9项)、病毒筛查(4项)、医学影像检查、风险评估和咨询指导、早孕及妊娠结局追踪随访服务等19项孕前优生健康检查项目。

1、前三项检查

前三个优生健康教育、病史询问、体格检查项目，主要是为了规避风险和降低不良生育结局风险以及减少影响受孕及导致不良妊娠结局的发生风险。

2、临床实验室检查(共9项)

分别为阴道分泌物检查、血液常规检查、尿液常规检验、血型检验、血清葡萄糖测定、肝功能检查(谷丙转氨酶)、乙型肝炎血清学五项检测、乙型肝炎血清学五项检测、甲状腺功能检测(促甲状腺激素)，这些检查主要是减少因身体机能不足或者子宫感染等原因导致胎儿发育缓慢、畸形、流产和新生儿黄疸等症状。

3、病毒筛查(4项)

分别为梅毒螺旋体筛查、风疹病毒IgG抗体测定、巨细胞病毒IgM抗体和IgG抗体测定、弓形体IgM抗体和IgG抗体测定，这些检查指标是为了防止病毒传染、先天性风疹综合征、以及减少流产和新生儿智力低下、视力损害等症状。

4、最后三项检查

医学影像检查、风险评估和咨询指导、早孕及妊娠结局追踪随访服务，主要是为了减少流产、出生缺陷的风险，提高出生人口素质。

优生优育检查前注意事项

1、女性注意事项：体检前一天不要饮酒;体检前一周注意饮食清淡，检查前一天晚上20点以后，不要再吃东西;做X线检查时，不要穿带有金属的衣服，也不要戴饰品;女性在做孕前检查时一定要避开月经期。

2、男性注意事项：注意避免熬夜，饮食要注意营养均衡，避免烟酒;在计划怀孕之前的三个月甚至半年之内戒烟戒酒;检查前3—5天禁欲，体检前一天清洗身体，保持干净，检查前一天20点以后不要再吃东西以免第二天抽血数据不准确。

以上内容就是关于“免费优生优育检查项目有哪些”的介绍，由此可见国家免费优生优育检查项目挺多的，如果有夫妻有需要的话，可以在当地的计划生育服务机构接受优生咨询服务，然后本人持身份证、结婚证，到指定的医疗机构检查即可。

推荐阅读：

1. 孕囊分男女是看什么时候的，优生优育检查时间有要求！
2. 免费优生优育检查项目有哪些
3. 正常备孕几个月能怀上？如何实现优生优育？
4. 做优生优育四项的原因有哪些？要多少钱？
5. 优生优育的重要意义