怀孕后再生二胎间隔多长时间好

家里只有1个宝宝还是挺孤单的，近来国家开放二胎政策鼓励多生育，妈妈们可以再生1个宝宝。那么怀孕后再生二胎间隔多长时间好？

二胎最佳间隔时间

医师表示根据美国生育间隔行动联盟的研究，对于想要再怀第二胎的妈咪而言，第一胎产后1年半～2年再怀第二胎会比较理想。不过这个时间点仅供参考而并非绝对，仍会因人而异。

因为此时子宫已完全复旧，第一胎的宝宝也已带大，并历经良好的母乳哺育阶段，此时再怀孕，才能充分顾及下一胎的照料。

高龄产妇二胎间隔时间

医师指出，高龄产妇怀孕的风险高，况且年纪越大，受孕率越低，若仍想怀第二胎，可在第一胎哺乳满6个月～1年时，逐渐停止哺喂母乳，并采取不避孕的方式、顺其自然，看看是否能再怀第二胎。

不过这也要因每个人的状况而异，并非绝对的标准答案。倘若哺喂母乳满6个月以后，宝宝仍有需求，建议不要武断地6个月就离乳。

太快怀孕会有哪些问题

子宫韧带松弛。密集生产会导致子宫不易复旧，日后产生子宫下垂、骨盆松弛、尿失禁问题的机率较大。

偶尔会有子宫破裂的风险，但不常发生。无论是自然产或剖腹产都有可能。

照顾两个小孩身心俱疲，产后抑郁的机率增加。

根据研究统计显示，若是不到半年就怀第二胎，早产风险提高35%；产后1年怀第二胎，早产风险则提高10%。子宫就像是胎儿所居住的房子，房子还没盖好，第二个宝宝又住进来，子宫的负担增加，早产的风险也会随之提升。

钙质的摄取对于孕妇来说相当重要。太快怀第二胎，身体来不及补钙，容易造成骨质疏松、钙质流失。若是已密集怀孕，孕期及产后都要多补充牛奶、小鱼干、豆浆或是服用钙片，以降低日后骨折与骨质疏松的机率。

温馨提示

对于想要怀孕的女性来说，尽量不要太晚才生小孩，以免已届高龄产妇之龄，却可能必须连生两个小孩。另外对于不只想生一个孩子的妈咪来说，最好相隔1年半～2年再怀孕；

假使已经密集怀孕，也不用太过忧心，只要配合医师指示、定期接受产检、有空多休息，一般来说都不会衍生太大的问题，妈咪可以放心养胎。

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