备孕前做什么检查项目？孕期的哪些时间段需要做检查？

　　在很多年轻夫妻结婚后，都迫不及待想要拥有爱的结晶，但是一个健康的宝宝是可以关系到整个家庭的和谐健康的宝宝，首先需要有健康的精子和卵子进行结合，这样一来在怀孕前需要了解自己的身体处于一个什么样的情况，是否可以怀孕，备孕前要做什么检查项目呢？以及孕期的哪些时间段需要做检查？

　　一、备孕前要做什么检查项目？

　　怀孕是夫妻双方的事情，并不是女性一个人的事情，所以备孕前需要做检查的不仅仅是女性一人，需要男方一起进行检查，二人身体健康才可以积极备孕。

　　1.通过血常规的检查可以检测是否贫血以及是否患有血液疾病，一般重点关注白细胞血红蛋白和血小板，其中如果血小板过低会造成凝血功能的异常，女性在分娩中可能会出现大出血等意外。

　　2.还会对于尿液进行检查，尿液中的红细胞，白细胞，蛋白质等都需要排查泌尿系统疾病或者糖尿病等。

　　3.对于夫妻双方的血型也会检测，如果父母血型不合会造成新生儿溶血病，新生儿溶血会出现多种临床疾病，所以血型的检查不仅是为了女性分娩时需要输血做准备，也是为了减少新生儿溶血发生的概率。

　　4.还会做梅毒血清抗体筛查梅毒的危害性还是很大的，若查出梅毒阳性，在临床上应该做及早的干预，降低先天性梅毒患儿概率。

　　二、孕期的哪些时间段需要做检查？

　　孕育一个新的生命需要女性付出十个月来孕育，在十月怀胎的过程当中孕妇最担心的便是胎儿的发育情况。随着科学技术的不断发展，胎儿的缺陷和发育不良都是能够及早发现的，所以孕期的哪些时间段需要做检查呢？

　　1.女性在怀孕初期5~8周的时候需要做一次B超，检查一下是否在子宫内着床，避免宫外孕，宫外孕对于女性来说会有极大的危害。

　　2.女性在怀孕17周左右需要做血常规的检查，通过抽血来检测是否妊娠合并糖尿病，如果血糖过高对于胎儿脑部神经的发育会有所影响。

　　3.23周左右会进行三维或四维的彩超检查，通过三维或四维的检查来判定胎儿是否畸形。

　　4.30~32周的时候会检查一下胎儿是否有生长受限，以及羊水和脐带等情况。39周左右就会根据羊水和胎盘来做检查。

男人备孕前做什么运动好？需要注意什么？

　　备孕是每个准父母都需要认真考虑的事情，男性也需要在备孕前做好一些准备工作。除了采取科学、健康的饮食习惯，男性还应该注重运动锻炼来提高生育能力。那么，男人备孕前做什么运动好？需要注意什么？本文将介绍男性备孕前应该做哪些运动。

　　一、男人备孕前做什么运动好？

　　1.有氧运动

　　有氧运动是通过增加心率和呼吸来提高身体对氧气的需求，从而提高心肺功能的运动方式。常见的有氧运动包括慢跑、游泳、快走、骑车等。这些运动可以有效地改善心血管系统，促进全身血液循环，提高精子质量和数量，有助于提高男性的生育能力。

　　2.力量训练

　　力量训练可以增强肌肉力量和耐力，提高身体素质，有助于减少脂肪含量，改善体型。男性在备孕前可以进行一些简单的力量训练，例如举重、俯卧撑、伏地挺身、哑铃等。这些运动可以促进睾丸功能，提高精子质量和数量，有利于提高男性的生育能力。

　　3.瑜伽

　　瑜伽是一种古老的身心锻炼方法，通过控制呼吸和姿势来提高身体的柔韧性和平衡性。男性在备孕前可以尝试一些简单的瑜伽练习，例如莲花座、骑士式、树式等。这些练习可以缓解身体压力，改善身体代谢功能，促进内分泌系统平衡，提高精子质量和数量，有利于提高男性的生育能力。

　　二、需要注意什么？

　　休息调节是保持身体健康和增强免疫力的关键环节，对于男性备孕同样非常重要。男性应该保持良好的作息习惯，充足的睡眠和适当的休息时间可以让身体恢复能量，提高身体素质和免疫力，有利于提高男性的生育能力。

　　总之，男性在备孕前应该注重运动锻炼，采取科学、健康的运动方式，有氧运动、力量训练、瑜伽和休息调节都是非常适合的运动方式，可以提高男性的生育能力。同时，男性还应该避免过度疲劳和紧张情绪，保持良好的心态和情绪，有利于提高生育成功率。

2022年虎宝宝几月份怀孕好？备孕前做哪些准备？

　　2022年到啦，新年新计划，有些是计划这年的职业发展，有的是规划学业，不过也有不少小夫妻打算迎接人生的另一个阶段，那就是升级成为父母，那2022年虎宝宝几月份怀孕好？备孕前做哪些准备？下面就来一起了解下吧！

　　一、2022年虎宝宝几月份怀孕好？

　　根据一些专家的建议，他们是认为受孕最佳的季节是在春末或秋初的时候，也就是上半年3-4月或者是下半年9-10月份时怀孕比较好。

　　首先是3、4月，这时候正是春暖花开的季节，温度比较舒服，能给孕妇和胎儿更好的发育环境。

　　其次，就是9、10月份，这时候温度也是比较舒适的，而且还是果实成熟的季节，更有利于孕妇补充营养。

　　而且这时期怀孕，到时候生产的时候也正好是春末夏初之际，也有利于产后的恢复，对于宝宝的成长也更为舒适，可以很好的避开寒冷的冬天。

　　二、备孕前做哪些准备？

　　当然也不是说怀孕就能马上怀上的，所以最好是提前做好备孕，尤其是备孕前的准备也不能少。

　　第一、夫妻双方都要做好充分的孕前检查，可以去当地的妇幼保健院或者综合性医院等去检查，而且一般也有专门的“孕前体检套餐”可以选择，这样是为了更好的受孕，同时也是提前避免掉一些潜在的风险。

　　第二、提前补充叶酸，由于在怀孕的前三个月，是人类胚胎分化器官的重要时段，如果这时候叶酸不足，很容易就会导致胎儿的神经管畸形，严重的还可能会造成自然流产，所以一定要重视。

　　第三、戒烟戒酒，夫妻双方都需要，尤其是男性，因为烟草中的尼古丁和酒精，都会影响精子质量，导致精子畸形，而且也会引起女性内分泌激素紊乱，影响排卵和受孕，就算成功受孕，也可能会影响腹中胎儿。

　　第四、谨慎使用药物，备孕期间不能随便吃药，就连感冒药也是，而且对于一些含有水杨酸、维A酸、左氧氟沙星等成分的护肤品，备孕时也最好是不要用，如果实在是生病不舒服，必须吃药也要先去资讯医生，选择副作用最小的药物。

　　当然了，如果到时候成功怀孕了之后，也不能放松，要保持充分的营养摄入，并且按时产检，各种要做的检查都不要少，认真听从医生的安排，千万不要抱着任何侥幸的心理。

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