哪种姿势最容易怀孕？怎么提高受孕率？-妈妈无忧网

哪种姿势最容易怀孕？怎么提高受孕率？

　　有很多备孕夫妻在备孕的过程中总是会尝试多种方式提高受孕率，其中，就有不少人希望通过尝试多种姿势或者增加啪啪次数来提高受孕率。这到底有没有效果呢？其实，怀孕这件事不能操之过急，只有掌握正确的同房姿势和时机才是成功受孕的关键。那么哪种姿势最容易怀孕？怎么提高受孕率？

　　一、哪种姿势最容易怀孕？

　　对于在备孕当中的夫妻来说，同房也是带有一定任务的，那就是提高受孕率。那么哪种姿势最有利于受孕呢？所谓最好的“受孕姿势”，就是保证精子射出时，尽可能地靠近女性子宫颈。所以一般有三种姿势：

　　1.男上位。这是一种传统的同房姿势，其实这也是一种可以提高受孕率的姿势。女性躺下可以用枕头垫高腰部，提臀尽量迎合男性，这样可以深入女性的宫颈，在射精时使精子以最快、最强的爆发力进入宫颈。在射精结束后女性可以保持两腿屈起，继续仰卧20分钟，以增加受孕机会。

　　2.侧位。侧位也是一种不错的姿势，可以保持较长的性爱时间，在提升性满意度的同时也不影响受孕。同样的，男性要尽量深入阴道，在最深处射精，女性在射精完成后也要抬高腰部，是精液不易流出。

　　3.后位式。这种方式可以确保男性的精液尽可能地接近女性宫颈口，这是一种可以最大限度深入的角度。但有一点可能男性可能不太乐意，那就是如果性爱时男方已经射精完毕，应尽快离开，让女性翻身躺下来，这样才能保证快速怀孕。

　　二、同房次数对受孕有影响吗？

　　同房次数过多的话，可能会使精子的质量下降，同时，也会形成一定的血液抗体造成受孕障碍。所以不是说同房次数多就会快速的怀孕。此外，同房还需要消耗不少的体力，而人的精力有限。夫妻双方白天正常上班，晚上还要“加班”，难免会吃不消，同房的质量也会下降。建议各位备孕爸妈要适度哦。

　　三、怎么提高受孕率？

　　想要提高受孕率，除了同房姿势和次数之外，更应该关注的是女性的排卵时间。总所周知，只有卵子排出，精子才能与之结合形成受精卵。所以，女性要计算好自己的排卵期，在排卵期开始之日同房一次，隔一天再同房一次，既能保证精子质量，又能保证受孕几率最大化。值得注意的是同房之后，女性要仰卧一会促进受孕。

　　最后，想和各位备孕爸妈说的是，这种事情也要顺其自然，不可操之过急，保持愉悦的心情，良好的生活习惯。祝各位好孕呀~

孕中晚期睡觉首选哪种姿势好呢_哪种睡觉姿势更适合孕妈

怀孕到了中后期，孕妇怎样才能睡个好觉呢？

一、左侧睡为主。

生过孩子的宝妈们，都建议孕妇晚上左侧睡，其实还是有很大的好处的。比如对胎盘给胎儿提供营养有很大的益处，对孕妈各器官很少压迫，胎儿能更好的成长，所以左侧睡是最好的一种睡觉姿势。但是有的孕妈采用这种睡觉姿势，她晚上睡不着不舒服，这种情况下就要选择右侧睡了。

二、左侧睡和右侧睡交替进行。

其实晚上睡觉，一直保持左侧睡，或者一直保持右侧睡，都感觉不舒服，比如胎动比较频繁。这种情况下，睡姿是可以进行调整的，可以左侧睡右侧睡交替着睡，这样孕妇能更好地入睡，胎动没那么频繁了，也能睡个好觉了。

三、最好不要仰卧睡觉。

怀孕之后，要是一直仰卧睡觉，也会不舒服，主要是喘不上来气儿。为了孕妈和胎儿的安全，最好还是不要采用这种睡觉方式。但是有的孕妈她这样睡，也没有别的特殊的感觉，那她就可以这样睡，这也没有统一的睡觉姿势的。

四、趴着睡不行，跷二郎腿睡觉也不行的。

有的孕妈她晚上习惯了，就喜欢趴着睡，或者就喜欢翘着二郎腿睡。这两种睡觉方式，对于没有怀孕的妈妈来说，可能比较舒适。但怀孕之后，就真的不行了。特别是到了中后期，肚子已经很大了，还要采取这样的方式来睡觉，会对胎儿造成压迫的。

五、床铺适当硬一些。

孕期里，孕妇的床不要太软了。要是床太软了，孕妈妈躺在这样的床上，没有那种支撑的感觉，她晚上睡不着会失眠的。床要是有点硬度，更有利于孕妈妈入睡的。

在孕期里，孕妈的睡姿并不是固定的。不是说非要左侧睡，也不是说非要右侧睡，也不是说非要仰卧，主要还是根据胎儿的舒适度和与孕妈的感受，来决定怎样睡觉的。只要睡觉睡得好，胎儿不受到压迫，这就是最好的睡觉姿势了。

前几天一位女士偷偷问我，她和老公结婚好几年一点动静也没有，想知道什么姿势容易怀孕。

1、并驾齐驱式。

2、男上女下的传统姿势。

3、老汉经典动作。