在例假期间可以同房吗

正常情况下女性朋友在青春期后每个月都会来例假，而且这期间身体情况比较特殊，需要做好科学护理。下面内容中妈妈无忧网主要针对“例假期间可以同房吗”的问题做了详细介绍，大家一起来看看吧。

例假期间可以同房吗

女性朋友在例假期间是不能同房的，因为这期间同房会增加女性朋友感染和换妇科疾病的几率，所以为了自己的健康着想在这个特殊时期女性朋友千万不能同房，男性朋友也应该要在这期间多关心爱护另一半。

此外，大家还应该要注意性生活卫生，杜绝不洁性行为和高危性行为，在没有生育计划的情况下做好科学的避孕措施，以免意外怀孕后给身体造成伤害。

例假期间要注意什么

1、注意保暖

例假期间受凉容易导致宫寒和月经不调，引起痛经的情况，所以这期间一定要注意对腰腹部的保暖，同时还应该要避免使用冷饮，如冰棒、冰激凌。

2、注意休息

在例假期间要注意避免过度劳累和剧烈运动，早睡早起比较好，所以平时熬夜的女性朋友在这期间要多注意一下，以免长期熬夜导致月经不调。

3、注意饮食

来例假期间女性朋友的饮食中可以多安排温性、补气血的食物食用，这不仅能缓解经期不适的症状，还有利于身体健康。

4、注意情绪

在情绪方面也需要多注意，例假期间情绪不稳定的女性朋友促进容易痛经，还可能会导致月经量增多和或者是减少的情况，所以一定要保持轻松愉快的心情。

5、注意卫生

因为在行经期间生殖系统的抵御能力会下降，更容易受到细菌的侵袭，再加上经期更容易滋生细菌，如果个人卫生工作没有做好，那么是很容易诱发妇科疾病的，所以女性朋友不要忽视了经期卫生。

小贴士:例假的具体情况反应的是女性朋友的健康情况，也影响下女性朋友的生育能力，所以平日女性朋友就不能忽视了自己的例假来潮情况，如果发现异常务必要第一时间到医院进行检查治疗。

现在大家应该对“例假期间可以同房吗”的问题有正确认识了吧，希望妈妈无忧网以上内容中所做的分析介绍能对大家有所帮助，希望女性朋友能重视自己例假期间的生殖保健，不要等自己的生殖健康出现问题以后才后悔。

月经推迟跟怀孕的区别有哪些？在例假期间同房会怀孕吗？

　　大姨妈让不少女性可谓是又爱又恨，然而月经的推迟往往要比月经提前更让女性抓狂，因为月经的推迟不仅仅代表着内分泌失调，也可能代表着女性怀孕。那么今天来给大家说一说月经推迟和怀孕的区别有哪些？并且在经期同房会怀孕吗？以及应该如何应对月经推迟？

　　一、月经推迟和怀孕的区别有哪些？

　　月经推迟和怀孕的症状还是会有一些相似的，那么可以根据这些症状来区分自己是否怀孕。

　　1.在月经期间会有嗜睡的感觉，一般这种情况持续1~2天就会恢复，大多数的嗜睡症状是因为痛经而引起的，然而怀孕的时候也会出现容易疲倦嗜睡的状况，持续时间长。

　　2.育龄期的妇女在排卵后的体温会升高0.3~0.5℃。并在经期结束后恢复正常。但是如果是怀孕的情况下，体温就会持续升高，并且会在三个月内持续在36.9℃-37.2℃的范围之中。

　　3.月经期间女性的乳房内会有小结节，碰上去也感到疼痛。但在月经来完之后疼痛感觉消失了，在下个月来月经的时候又会出现胀痛的情况。怀孕的时候乳房会有刺痛，膨胀以及瘙痒感，乳晕的颜色变深，乳头明显突出较为敏感。

　　4.月经期间都会有腰酸不适的感觉，但在怀孕初期不会有这种症状，而是随着胎儿的不断增大会加大孕妈妈的承受能力，才会有腰酸背痛的感受。

　　5.月经期间的食欲增大，饭量增大，喜欢吃一些辛辣刺激性的食物。或者个别人群会发生厌食的现象。如果是怀孕的女性，初期就会有恶心呕吐的感觉。

　　二、在经期同房会怀孕吗？

　　对于每一个女性的不同月经周期，在经期同房会怀孕的答案也可能是不一样的。

　　1.经期同房怀孕的可能性不大。正常月经期限为2~7天。此时距离下次月经时间也还早，如此一来离排卵期也超过了6天以上，所以怀孕的概率是非常小的。

　　2.另外如果女性的月经周期过短，离排卵期较近，这样的情况下月经期间同房可能会怀孕。

　　三、如何应对月经推迟？

　　相信很多女性都会有月经不调的烦恼，因为月经的推迟感到心情烦躁，那么我们该如何应对月经推迟的现象呢？

　　1.女性在日常的饮食当中，一定要注意蛋白质的摄入，所以一定要多吃一些肉类，豆制品，豆类等食物，这些食物当中的蛋白质还是很丰富的。

　　2.如果遇到了月经不调的现象，补血也是一个很关键的方法，就像菠菜，红菜以及葡萄干等都拥有很强的补血功效。

　　3.遇到了月经推迟的现象，对于含有咖啡因的饮料，一定要减少饮用。

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