备孕女性注意 五个因素会让受孕减分

　　有些女人怀孕很简单，不需额外做任何准备就自然而然的怀上了。但对于另外一些女性朋友来说，怀孕却是一件非常艰难的事，半年、一年、两年过去了，还是没怀上，各种妙方偏方试了个遍也未能如愿。殊不知，原来这些因素在悄悄的给受孕减分，让怀孕难上加难。这些因素，包括生育年龄、精神压力、人为终止妊娠、不良嗜好及妇科疾病。想让怀孕变得更简单，姐妹们要尽力排除这些减分因素哟！

　　一、生育年龄

　　减分指数：30分。

　　30岁后，生育能力与年龄成反比。

　　专家分析：卵子是从一出生就相伴女性朋友的，年龄、生活方式、环境都会影响到卵子的质量，年龄越大，剩余的生育功能正常的卵子数量就越少。

　　“30岁前不想要，30岁后要不到”，这是当今不少育龄男女的慨叹。现在有不少职场女性忙于打拼事业，一再推迟结婚生育时间，身体透支劳损，甚至出现闭经潮热等早衰症状，等想要孩子时，生育能力已明显下降。

　　根据女性的生理特点，24～29岁是最佳的生育年龄，30岁起，生育能力的曲线便呈下降趋势，40岁以后更呈明显衰落，一般认为，45岁以后妊娠的可能性极小。所以，就女人而言，年龄对生育能力来说是至关重要的因素。

　　应对策略：在什么年龄，该干什么就去干什么，该生的时候就生。提前规划，免得事后懊悔不已。年轻夫妇在有正常性生活的情况下，婚后2年未孕就应及时去大医院进行诊治，以免错过最佳治疗时机。

　　二、精神压力

　　减分指数：40分。

　　急于求成或急功近利都会使原本唾手可得的事变得难上加难，使怀孕几率下降。

　　专家分析：现代社会生活节奏加快，加重了人们的工作及精神压力，精神压力过大会引发女性机体的异常，如失眠、月经不调，严重时甚至会造成女性的不孕。

　　如果女性长期存在精神紧张、郁闷的不良情绪时，会使大脑皮层的功能受到抑制，下丘脑、脑垂体与生殖腺的“指挥”与“衔接”功能受到影响，影响整个机体的内分泌功能（如造成促排卵激素水平异常），从而使受孕成为一种奢望;另外，不良情绪还会造成卵巢功能的异常，加速早衰，出现卵子质量下降、不排卵等情况，直接影响女性的生育。

　　应对策略：首先自己要放松心情，不必为一时的不孕而愁眉不展，更别为自己身患某种疾病而懊恼不已。当自己不能很好地缓解紧张、焦虑的情绪时，要及时求助于正规医院的心理科医生;在日常生活中，家人不要太多地过问，否则会无意中给她们增加思想负担，造成精神压力，这样更不容易怀孕。

　　三、人为终止妊娠

　　减分指数：30-50分。

　　每一次流产，会让你的不孕概率增加3%～5%。

　　专家分析：流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易“扎根”。此外，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，也容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难孕。

　　应对策略：如果非要人为终止妊娠，女性要注意一下几点：

　　·选择正规人流医院。选择一家正规的医院和专业的妇科医生，确保手术的安全性，避免手术中的不当操作，将手术对女性的伤害降到最低。

　　·饮食营养。女性朋友在做完人流手术后，由于身体在手术过程中流失一定量的血，从而造成气血损耗，应多吃富有营养而易于消化的食物，促进受损器官的早日修复。

　　·注意休息。人流术后应卧床休息2至3天，以后可下床活动，在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。

　　·坚持做好避孕。人流手术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。倘若不坚持做好避孕，很快又会受孕。所以，人流手术后，应尽快选择可靠的避孕办法，避孕多次人流。

　　四、不良嗜好

　　减分指数：40-50分。

　　熬夜、酗酒、抽烟，被称为受孕的“三减客”。

　　专家分析：一些嗜好在平时不是大问题，而对于计划怀孕的夫妻，这些嗜好就可能对成功备孕造成阻碍。

　　·生活不规律：女性生活无规律，睡眠时间过短，生物钟颠倒，就会扰下丘脑的正常功能，影响松果体的功能，于是卵巢不能正常分泌性激素，进而造成排卵功能障碍。

　　·过度饮酒：适度的饮酒对身体有一定的好处。但过度饮酒是百害而无一利的，甚至可能导致女性的不孕。饮酒不仅导致排卵障碍，更会诱发子宫内膜异位症、月经异常和痛经等疾病。

　　·吸烟：吸烟会对女性的输卵管功能、内分泌系统、心血管系统和免疫功能造成不良影响，很可能导致内分泌不孕、输卵管不孕等。

　　应对策略：准妈妈们至少提前半年进入备孕;戒烟戒酒，计划怀孕的女性要远离吸烟的环境，更要注意减少二手烟的伤害;养成良好的生活习惯，早睡早起，保证睡眠质量，多运动，保持身体健康。

　　五、妇科疾病

　　减分指数：50分。

　　多种妇科疾病，或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。

　　专家分析：妇科病是女性常患有的疾病，比如说白带异常。很多妇科疾病发生时都会出现白带增多、色黄、有气味、白带或者是呈豆腐渣样或水样，从而或者是伴外阴痒、痛等，而这些妇科疾病又都会不同程度地影响受孕。

　　除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外，避孕药服用不当，也会引起内分泌失调而造成不孕;还有些感染性的疾病，如支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎可导致局部白细胞增多，影响精子的正常活动，给受孕造成困难。

　　应对策略：及早治疗是关键。

　　有性生活后就必须确保一年至少做一次妇科检查，已婚的女性在一年至少要做两次妇科检查，来排除各种妇科疾病的可能，做到防患于未然及早发现早治疗;另外要注意性生活卫生，适当控制性生活，避免婚外性行为和经期性交;做好避孕措施，降低人工流产、引产的发生率，减少对宫颈的人为创伤和细菌感染机会。

　　给宝宝创造最好的条件，就要从备孕开始，在最佳的年龄，以最好的身体状况及精神状态孕育宝宝，给宝宝一个强健的体魄。

核磁共振影响女性备孕吗？做核磁备孕女性需要注意什么？

　　备孕期是指准备怀孕的女性的生理状态，此时女性身体对于将来怀孕和胎儿的健康起着至关重要的作用。核磁共振（MRI）是一种非常常见的医学检查方法，广泛应用于疾病的诊断和治疗。然而，备孕期进行核磁共振是否会对胎儿产生影响是备孕妇女常常关注的问题。本文将探讨备孕期进行核磁共振的相关问题。核磁共振影响女性备孕吗？做核磁备孕女性需要注意什么？

　　一、核磁共振影响女性备孕吗？

　　备孕期间，女性的身体经历了许多变化，例如卵巢排卵、子宫内膜增厚以及激素水平的变化，这些变化直接影响着受孕的能力。因此，备孕期间的女性通常会避免接受任何可能对生育能力和胎儿健康产生影响的检查和治疗。然而，对于核磁共振来说，由于其非侵入性和无辐射的特点，一般认为它对备孕期女性并不产生直接的影响。

　　二、做核磁备孕女性需要注意什么？

　　虽然核磁共振本身可能不会对备孕期女性产生明显的危害，但在接受核磁共振之前，备孕期女性应向医生详细说明自己的备孕计划。这样，医生可以评估是否有必要进行核磁共振以及如何安排检查时间，以最大程度地减少潜在的风险。

　　需要考虑的一个重要因素是使用核磁共振时所需的对比剂。有些情况下，医生可能会建议使用一种称为钆剂的对比剂来增强图像清晰度。然而，目前对于备孕期女性使用钆剂的安全性研究还不够充分，因此，如果没有明确的医学指征，应尽量避免使用对比剂。

　　备孕期女性还应注意核磁共振的其他相关事项。例如，检查过程中需躺在狭小的空间内，有些女性可能会感到压抑和焦虑，因此，在进行核磁共振之前，应了解其过程和注意事项，以免产生不必要的情绪和身体不适。

　　备孕期的女性在进行核磁共振时需要谨慎，但一般来说，核磁共振本身对胎儿的风险较低。然而，在决定进行核磁共振之前，还是需要详细咨询医生，并根据具体情况来选择适当的检查方法。此外，避免使用对比剂和了解核磁共振的注意事项也是非常重要的。

　　备孕期女性的健康和胎儿的安全是最重要的。如果在备孕期间有任何健康问题或需要进行其他检查，应与专业医生进行充分的沟通和讨论，以保证自己和未来宝宝的健康。

备孕女孩必须戒烟戒酒吗？如何让备孕女性戒烟戒酒？

　　备孕对于夫妻双方来说是一段充满期待和希望的阶段。然而，在备孕期间，女性尤其需要特别关注自己的身体健康。戒烟戒酒是备孕过程中最重要的事情之一，因为吸烟和饮酒对胎儿健康有潜在的危害。那么，备孕女孩必须戒烟戒酒吗？如何让备孕女性戒烟戒酒？本文将探讨备孕女性必须戒烟戒酒的重要性，并阐述为什么这对未来宝宝的健康至关重要。

　　一、备孕女孩必须戒烟戒酒吗？

　　吸烟是备孕期间最需要警惕的不良习惯之一。烟草中的尼古丁和其他有害物质会影响女性的生殖系统，并导致潜在的生育问题。此外，香烟中含有大量的有毒物质，其中的化学成分会通过血液传递给胎儿，对其发育产生不良影响。一些研究显示，吸烟与胎儿相关的并发症和出生缺陷之间存在着显著的关联。吸烟可能导致早产、低体重儿和儿童发育迟缓等问题。

　　除了吸烟外，备孕女性还需要警惕饮酒。大量研究表明，过量饮酒会对胎儿产生严重的不良影响。酒精进入孕妇的血液后，可以通过胎盘进入胎儿的血液循环，影响胚胎的正常发育和器官形成。这种情况下，胎儿可能发展出胎儿酒精综合症（FAS），包括智力低下、面部畸形、生长缓慢等严重问题。此外，饮酒还可能增加流产、死胎和早产的风险。

　　备孕阶段是为了培养健康宝宝的时刻，因此戒烟戒酒是非常必要的。这项决定对孕妇的身体健康和宝宝的未来至关重要。戒烟戒酒可以降低患病风险，提高胚胎的健康发育几率，为宝宝创造一个良好的生长环境。

　　二、如何让备孕女性戒烟戒酒？

　　1.寻求心理和社会支持：和伴侣、家人和朋友分享你的决定，并请求他们的支持和理解。

　　2.咨询医生：咨询医生或其他专业人士，了解更多关于戒烟戒酒的信息和建议。

　　3.制定计划：设立明确的目标和时间表，并逐渐减少吸烟和饮酒的频率和数量。

　　4.寻找替代品：在戒烟期间，可以使用一些替代品，如口香糖或尼古丁替代疗法。

　　5.培养健康的生活方式：增加运动量、均衡饮食和保持良好的睡眠习惯，可以帮助减少对烟酒的依赖。

　　备孕女性必须明确知道戒烟戒酒的重要性，以确保健康宝宝的未来。吸烟和饮酒对胎儿的健康有潜在的危害，可能导致出生缺陷和其他并发症。通过戒烟戒酒，备孕女性可以降低这些风险，并为宝宝的未来创造一个良好和健康的生长环境。让我们共同关注备孕阶段的女性健康，为下一代的健康奠定坚实的基础。

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