怎么样可以生双胞胎？怀上双胞胎的五个妙招

　　怀孕是个幸福而艰辛的过程，特别是分娩的那一刻，疼得令人苦不堪言，恨不得生完之后就不再受同样的罪。因此，不少孕妈都希望怀双胞胎，一次生俩不再受罪，多划算。但是，想生双胞胎也非一件易事，在准备生之前，你要知道这些事，它们将有助于你顺利怀上双胞胎哦。

　　方法一、生更多的孩子（量力而行）

　　可靠指数：★☆☆☆☆

　　·有怀孕史。怀孕过4次以上的女性怀双胞胎的几率特别高。当然，生孩子还要看个人的意愿和家庭经济情况而定。此外，中国大陆规定一对夫妻只能生二胎。

　　方法二、饮食帮助怀双胞胎

　　可靠指数：★★☆☆☆

　　※补充维生素：营养不良的人怀双胞胎的几率较小。备孕之时，可以多吃点富含维生素的食物。

　　※适当增加体重：你造吗，瘦弱的人怀双胞胎的几率大大低于强壮的女性。因此，你不能节食，要多补充营养，三餐吃得健康些，适当增加体重。

　　※多吃山药：可以提高怀双胞胎的几率。在非洲，有一个常常吃野山药的部落。这个部落的女性生双胞胎的几率比全球平均几率高4倍。

　　※多吃奶制品：备孕期间多吃奶制品的女性生双胞胎的几率比不吃奶制品的女性高5倍。

　　※多吃番薯：番薯含有一种与雌激素类似的精神，有助于生养孩子。有研究称尼日利亚的约鲁巴族妇女多吃番薯，而此族人生双胞胎的几率是全球最高的。因此若想怀孕生双胞胎可以尝试下。

　　※多吃蛤蚧：蛤蚧含有较高的雄性激素。蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。

　　方法三、找个有双胞胎基因的对象

　　可靠指数：★★★☆☆

　　双胞胎也能遗传。女性异卵胞胎再生异卵双胞胎的几率大约为1/58，并与异卵形成的遗传因素有关。男性异卵胞胎再生异卵双胞胎的几率大约为1/100。因此，找个有双胞胎基因的对象也是一个方法哦。

　　方法四、科学的生活习惯

　　可靠指数：★★★★☆

　　如今人们的生活节奏快，加班熬夜都是常事，这对于怀孕特别是双胞胎来说很不利。你得做好以下准备↓↓↓

　　☑改善饮食：家里的快餐时代必须结束，要好好的补充营养，坚持喝牛奶，多吃水果和蔬菜，坚果和谷类也应该常常出现在餐桌上。

　　☒戒烟戒酒：烟酒一律戒了，这个很重要哦！烟酒对于生殖细胞都有一定的损害，更有例子表明，孕妇因为喝酒抽烟导致胎儿畸形，特别是怀双胞胎的准妈们更加要小心，谨防发生寄生胎。

　　☑开始锻炼：身体是怀孕的本钱。计划怀孕的前3-6个月就要开始科学的运动锻炼了。一些户外运动有氧项目最值得推荐。比如跑步、散步、游泳等。

　　方法五、寻求医生的帮助

　　可靠指数：★★★★★

　　孕前检查：可以向医生咨询相关的孕前检查项目及时间，或网上搜索一些孕前检查大全。除了体格检查以外，孕前检查项目还包括血常规、尿常规、肝功能、血脂、空腹血糖、彩超、胸透、心电图等常规检查以及脱畸全套、口腔检查、妇科内分泌检查、染色体异常检查等专科检查。

　　停服避孕药：开始备孕之时，请停止服用避孕药。当女性刚刚停止服用避孕药的第一个月，她们的卵巢有时候会一次排出2颗卵子，这是怀双胞胎的绝佳机会。

　　服用叶酸：瑞典一医学研究机构指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。

　　做试管婴儿：试管婴儿是通过促排卵技术促进女性卵巢内的卵泡发育，然后从中取出卵子进行体外人工受精，再将发育的胚胎移植到子宫里孕育。此方法适用于不孕不育的夫妇，一般具备正常生育能力的夫妻不建议采取此方法。

　　怀双胞胎会有什么症状

　　1、与预产期相比，子宫过大

　　在判断多胞胎的可能性时，需要考虑的因素是子宫，而非腹部的大小。如果您的子宫相对于预产期来说生长得过快，有可能会被怀疑是多胞胎。其他能够解释子宫相对于预产期来说过大的因素包括，预产期推算错误、羊水过多或是子宫肌瘤。

　　2、过于夸张的怀孕症状

　　当怀有双胞胎时，怀孕的典型症状（晨吐、消化不良、浮肿等）可能会加倍，或至少看起来是这样。不过所有这些症状在单胞胎时也可能很夸张。

　　3、不止一个心跳

　　由于宝宝的位置，医生有可能会听见明显不同的两种（或更多）心跳声。但由于一个胎儿的心跳，在一些位置处都可能被听到，因此只有在心跳的频率不同时，两个（或更多）位置上的心跳才有可能是双胞胎（或更多）的征兆。因此双胞胎通常不是这样来判定的。

　　4、倾向性

　　虽然没有什么因素能够增加生出同卵双胞胎的几率，但还是有一些原因，会使一个女人更容易生出异卵双生的双胞胎。这包括，母亲家族史中的异卵双胞胎，高龄（超过35岁的女性更可能排出多个卵子），刺激排卵的促生育药物的使用和人工授精。黑人比白人生出双胞胎的几率更高，但是亚裔和西班牙裔人种则不太常见。

　　如果这些因素中的一个或更多使得医生认为存在多胞胎的可能，那么会安排超声波检查。事实上在每一个案例中（除了在少见的情况下，一个不易拍照到的胎儿总是藏在另一个身后），这一技术都能够准确地判断出多胞胎的存在。

如何生双胞胎？孕前吃什么可以生双胞胎？

　　随着人们对生育的要求越来越高，有些夫妻希望能够生下健康可爱的双胞胎宝宝。虽然生双胞胎并非可以完全由饮食控制，但是适当的饮食结构调整可以增加怀孕双胞胎的机会。那么，如何生双胞胎？孕前吃什么可以生双胞胎？

　　一、如何生双胞胎？

　　首先，我们需要了解一些基本知识。双胞胎分为两种类型，一种是同卵双胞胎，另一种是异卵双胞胎。同卵双胞胎是由一个受精卵在子宫内分裂形成的，而异卵双胞胎是由两个独立的受精卵在子宫内同时生长而形成的。同卵双胞胎是完全相同的基因，而异卵双胞胎则是不同的基因。

　　对于想要生双胞胎的夫妻来说，最理想的情况是怀上同卵双胞胎，因为他们拥有相同的基因，所以更加相似。然而，同卵双胞胎的形成并不是可以通过饮食来控制的。它主要是由遗传因素决定的，而且在人类中相对较为罕见。

　　异卵双胞胎的形成概率要高一些，因为它们是由两个独立的受精卵发育而成。虽然我们不能保证生双胞胎的结果，但可以通过一些饮食上的调整来增加异卵双胞胎的机会。

　　二、孕前吃什么可以生双胞胎？

　　首先，食物中的荷尔蒙水平对孕前双胞胎的形成有一定影响。一些研究表明，妇女孕前正常摄入大量的乳制品，如牛奶、酸奶和奶酪，有可能增加生异卵双胞胎的几率。这是因为乳制品富含卵泡刺激素，可以促进卵巢的功能。

　　此外，一些富含蛋白质的食物也有助于增加双胞胎的几率。鱼、鸡肉、豆类以及坚果都是良好的蛋白质来源。蛋白质对于卵子的分裂和植入起着重要作用，因此适量摄入蛋白质可能有助于异卵双胞胎的形成。

　　此外，一些含有半胱氨酸的食物也被认为可以增加双胞胎的机会。半胱氨酸是一种必需氨基酸，对于分裂和生长的细胞有重要作用。例如，海鲜、肉类和大豆制品都是富含半胱氨酸的食物。

　　然而，需要强调的是，这些饮食调整并不能保证生双胞胎的结果。双胞胎的形成还受到遗传因素和其他生理因素的影响。因此，在孕前考虑生双胞胎的夫妻应该与医生进行咨询，了解自身的生育情况和可能的风险。

　　总结起来，虽然我们无法通过饮食来100%确定孕前能生双胞胎，但合理的饮食结构调整可以增加异卵双胞胎的机率。适当摄入乳制品、蛋白质丰富的食物和富含半胱氨酸的食物，可能会为怀孕双胞胎创造一个更好的机会。但是，每个人的生育情况都不同，最好在孕前与医生进行咨询，制定适合自己的生育计划。记住，健康是最重要的，无论单胞胎还是双胞胎，健康宝宝的诞生才是最幸福的时刻。

排卵药生双胞胎的概率大吗（吃促排卵药可以生双胞胎吗）

俗话说，好事成双，在生孩子上，许多人也希望能够一次性生出双胞胎，双胞胎让人喜爱的程度会大大增加。特别是许多女明星，总能轻易就怀上双胞胎，一次性生2个小孩还可以减少怀孕的次数，一举两得。当然，在网上也有很多传言，说是某女明星坏双胞胎是因为吃了促排卵药。那么是否吃促排卵药就真的可以生出双胞胎呢？

吃促排卵药可以生双胞胎吗？

其实，双胞胎在我们之中的概率并不低，经常可以在身边或街上看到双胞胎兄弟或姐妹，甚至是让人羡慕的龙凤胎。有调查显示，在95对的夫妻中，就能生出一对双胞胎，每1万对夫妻之中，就能生出一对三胞胎，可见这个概率还是挺高的。

双胞胎可以分为双卵双胞胎和单卵双胞胎，双卵双胞胎即是由两个卵子分别受精成孕，因为两个卵子的遗传基因不同，所以如果是双卵双胞胎，生出来的两个孩子相似度并不会特别高，同时性别也不一定是相同的。

而单卵双胞胎则是由单一的卵子来受精形成胚胎，在胚胎的发育期间偶然分裂成2个胚胎，所以遗传基因和性别是完全相同的。但这种情况存在一定的危险性，如果胚胎发育不安全，很有可能会出现畸形胎儿或脐带缠绕的情况。

那么是否如传言说的，吃促排卵药便能生出双胞胎或多胞胎呢？

确实，在一定程度上，吃了促排卵药会影响女性的排卵情况，从而生出双卵双胞胎的概率会增高。但是，我们需要知道这些危害：

1、怀双胞胎或多胞胎其实是一个非常危险的过程。而因为吃了促排卵药而生出来的双胞胎更是会比正常妊娠的孕妇高出10%的流产率和早产率。

2、不仅如此，促排卵药如果滥用的话，可能会出现腹痛、恶心、头晕等症状，严重时会过度刺激卵巢，影响卵巢正常的分泌功能，造成月经紊乱，严重的话还会导致卵巢早衰。

3、促排卵药作为一种临床的药物，是用来治疗女性不孕症。如果是正常的想要怀孕的女性，并不建议利用促排卵药来帮助排卵，这是十分危险的行为。不能够擅自长期服用促排卵药，必须在通过医生认可后，根据处方来服用，否则可能还会有导致畸形的作用，甚至影响生命。

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