已经备孕两年还没怀上怎么办

有调查显示，夫妻双方有正常性生活且并未采取任何避孕措施，每个月受孕的机会为20%，半年怀孕的机会为70%，一年怀孕的机会为80%，而在第一年没有怀孕的夫妻，大约第二年可受孕，累积概率可达92%。如果二年后还没有受孕，那么问题可不小了，下面就来了解下已经备孕两年还没怀上怎么办。

备孕两年还没怀上的原因

1、排卵功能障碍：排除卵子是怀孕的基本条件，如果女性排卵功能出现了问题，那么怀孕可是一件困难的事情，多囊卵巢综合症、卵巢早衰、卵巢囊肿、黄体功能不全等，都会影响卵巢正常排卵功能。一旦诊断有这方面的疾病，需要进行促排卵治疗。

2、输卵管不通畅：一般一年以上没有怀孕的女性到医院检查，大多数都有输卵管不通的症状，输卵管不通畅会使精子、卵子，不容易结合受精，无法正常形成受精卵，无论再多的同房也不能怀孕。只有疏通了输卵管以后才有备孕的条件。

3、生殖器官发育异常：部分女性同房不能怀孕，是生殖器官发育异常造成的。如先天性、或后天性生殖器官病变,阻碍从外阴至输卵管的生殖通道通畅和功能，妨碍精子与卵子相遇受精，导致不怀孕。

4、性生活失调，性知识缺乏：一些女性同房不怀孕，是因为缺少相关知识，或性生活失调、全身系统性疾病，及不明原因等引起的。比例大概占不孕症病因的1/3左右。

备孕两年还没怀上怎么办

1、不孕不育疾病的治疗：备孕两年还无法怀孕，患不孕不育疾病的几率非常大，去医院先做详细的检查。引起不孕有两方面的原因，一方面是女性不孕，另外一方面是男性不育。等找到不孕的原因，再采取方法进行治疗。

2、调整不良的情绪：不良的情绪会影响女性内分泌，进而影响女性怀孕。所以女性在备孕期间，要放松心情，尽量不要让负面情绪影响自己。男性也要注意自己的情绪，保持愉快的心情。

3、借助辅助生殖技术怀孕：两年没有怀孕，自然怀孕的几率是非常小的，特别是不明原因的不孕不育是非常烦心的，不如早早选择做试管婴儿，目前我国一些优秀的生殖中心试管婴儿成功率在50%-60%左右。

关于“备孕两年还没怀上怎么办”的解答妈妈无忧网就分享到这里了，两年不孕实在是让人着急，小编在这里建议，如果检查是复杂的不孕不育疾病，不如调理好自己的卵子尽早做试管婴儿。

已经备孕半年了一直没怀上怎么办？需要如何调整？

　　备孕是每对夫妻迈向家庭的重要步骤，然而有时候并不会一帆风顺。当夫妻们备孕半年仍未怀孕时，随之而来的焦虑和压力可能会影响情感和身体健康。在这篇文章中，我们将探讨备孕困扰的原因、应对方法以及建议，帮助夫妻们缓解不孕的心理负担，增加成功怀孕的机会。那么，已经备孕半年了一直没怀上怎么办？备孕需要如何调整？下面不妨一起跟着小编接着往下看，希望小编提供的相关方法内容介绍可以帮助到各位。

　　一、已经备孕半年了一直没怀上怎么办？

　　备孕半年未果可能让夫妻们感到困惑和沮丧，但值得注意的是，正常情况下一个夫妻在备孕期间每个月只有20%的成功率。即使身体健康，排卵正常，仍需时间才能达到受孕。此外，女性月经周期长短、精子的数量和质量等也会影响怀孕的几率。因此，耐心和理性是备孕过程中最关键的品质。

　　当备孕半年仍未怀孕，夫妻们可能感到沮丧、焦虑和失望，这时寻求专业帮助是明智的选择。建议夫妻们咨询专业的生育医生或妇科医生，进行身体检查和评估，了解是否存在潜在的健康问题。此外，也可以参加备孕课程、加入备孕群体或与有类似经历的夫妻交流，共同分享经验和情感支持，这能够在困境中给予夫妻们更多的勇气和希望。

　　备孕期间，夫妻们往往面临巨大的心理压力。然而，过高的压力反而可能会干扰正常的生殖功能。长期的焦虑和紧张导致身体激素水平紊乱，从而影响卵子和精子质量，降低怀孕的几率。因此，保持良好的心理状态非常关键。可以尝试一些放松技巧，如瑜伽、冥想、按摩、阅读等，以减轻焦虑和压力，帮助身心放松。

　　二、备孕需要如何调整？

　　生活习惯和饮食对备孕成功同样重要。戒烟、限制饮酒以及避免过度运动或劳累，有助于提高生育几率。此外，合理的饮食也非常重要，特别是摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质等营养物质。可以咨询营养师或医生，制定适合自身需求的饮食计划，以优化身体状况，增加受孕几率。

　　备孕半年未果可能让夫妻们陷入困境，诱发负面情绪。然而，抱怨和消沉只会更深化问题。相反，夫妻们可以互相支持、理解和鼓励，共同面对困境。同时，做一些能够转移注意力的事情，如旅行、追求兴趣爱好、参与社交活动等，有助于缓解焦虑和压力。

　　备孕半年未果是夫妻们常常会遇到的困扰，但并不意味着一定有严重的问题。耐心、理性和正确的方法可以帮助夫妻们减轻负担，并提高怀孕的机会。记住，每个人的生命周期都是独特的，适时地放松、寻求专业帮助，并采取积极的生活方式，将使备孕之路更加轻松愉快，并最终迎来想要的宝宝。

已经备孕半年了还没怀上怎么办

在备孕的路上并非每个人都那么顺利，也时常有人因有压力过大、不健康生活方式以及疾病等因素，导致备孕许久却迟迟未孕。那么针对已经备孕半年了还没怀上怎么办呢?下面妈妈无忧网就来和大家谈谈相应的对策。

1、性生活不要过于频繁

备孕期间同房次数不要过于频繁，每周1-2次即可，过于频繁的性生活容易导致男性精子质量下降，其数量也会随之减少。因此，备孕期间应减少同房的次数，以免影响精子的生成。

2、做好孕前检查

为了更好的迎接宝宝的到来，备孕夫妻应在孕前做好相关检查，以了解身体有无异常情况，排除不利于受孕的相关因素，以此提高受孕率。

3、作息要规律

如果备孕阶段存有长期加班、经常熬夜等情况，应尽量改善和避免，以免造成内分泌系统紊乱，从而出现月经紊乱等不利于受孕的因素。同时，还要尽可能的保证睡眠及作息时间，这样才有利于受孕。

4、调整饮食结构

在备孕期间男女双方都需要注重饮食，不仅要保证营养的均衡摄入，更要保证饮食多样化。此外，还需提前补充叶酸，预防妊娠期贫血及胎儿神经管缺陷。

5、合理运动

合理的运动能够促进自身神经系统的改善，如促进血液循环、释放压力、缓解脑部疲劳、增加免疫力等，而只有在保证身心健康的情况下，受孕才会更加简单。

6、改善生活习惯

无论是在备孕期间还是怀孕期间，都应改善不良的生活习惯，如晚睡、熬夜、抽烟、喝酒、挑食、不按时就餐等，只有在各方面准备都充足的情况下，宝宝才会更快的到来。

7、保持良好心态

备孕夫妻应保持良好的心态，不要长时间处于紧张焦虑、负能量的情绪。此外，心急吃不了热豆腐，所以备孕夫妻对此事不必过于焦急，顺其自然就好。避免不良情绪影响内分泌系统，从而致使怀孕受孕。要知道只有在身体与心理的双重准备下，才有利于宝宝的到来。

综上便是对“已经备孕半年了还没怀上怎么办”的相关对策，希望能够帮助到大家。其实备孕半年未孕是很常见的事情，大家不必对此过于担心，只要经检查后身体无异常情况，预估好排卵时间，在适当的时间进行同房，那么想要好孕还是容易的。

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