如何正确计算排卵日？如何增加生男孩的机率？

　　许多夫妻在年轻时为了要一个带给他们幸福和快乐的小生命而努力，但是往往都会面临一个烦恼的问题：想要一个男孩还是女孩呢？其实每个人的性别都是由父母基因的组合决定的，所以很多人觉得生男孩是随机的，不可控制的。但通过正确计算排卵日，增加生男孩的机率是存在的。那么，如何正确计算排卵日？如何增加生男孩的机率？

　　一、如何正确计算排卵日？

　　排卵日指的是女性每个月的经期后，卵巢内产生的成熟卵子从卵巢释放到输卵管中，准备受精的日子。一般来说，女性每个月排卵的时间是固定的，约在下次月经来临前14天左右，也就是每个月的28天周期中，排卵期在14天左右。不过，因为每个女性体质和生理情况都不同，加上生活和环境的因素影响，具体的排卵日还是会有所不同。

　　正确计算排卵日有很多种方法，但是最简单和直接的方法是使用排卵试纸。排卵试纸可以准确检测出女性尿液中的黄体酮水平，从而判断是否在排卵期。具体使用方法为，在月经结束后第五天开始使用，每天同一时间测试，直到测到阳性结果为止，那么此时就是最佳的受孕时机。

　　当然，排卵试纸并不是唯一的方法，还可以通过记录基础体温、宫颈黏液变化、子宫宫颈触诊、超声检查等方法来确定排卵日。

　　二、如何增加生男孩的机率？

　　要明确一点，男女孩的性别是由男方精子决定的，因此要想生男孩，必须从父亲的“性行为”入手。以下是几种提高生男孩机率的方法：

　　1.选择性爱时间：父母在排卵期前2天至排卵期当天进行性生活，可以大大提高生男孩的机率。因为这段时间内，女性体内荷尔蒙水平处于高峰状态，可以促使男性精子快速游向卵子，成功受精的机率也会大大增加。

　　2.饮食调整：男孩的精子更喜欢在碱性环境下生存，因此父亲可以在备孕期间多吃一些碱性食物如：绿叶蔬菜、水果、乳制品等，从而提高精液的碱性度，促进男性精子的生长。

　　3.运动锻炼：适当的运动锻炼可以提高精液质量和数量，有效地增加生男孩的机率。建议父亲在备孕期进行一些有氧运动如：游泳、跑步、健身操等。

　　4.心理调节：心理状态对生男孩也有一定的影响。父母应该保持乐观豁达的心态，不要过于紧张和焦虑，放松身心，让自己的身体状态更加适宜怀孕。

　　以上就是关于正确计算排卵日以及如何增加生男孩机率的方法。虽然提高生男孩机率并不是100%保证，但是通过这些方法可以有效地增加生男孩的可能性。当然，无论是男孩还是女孩，都会成为父母的珍宝和心头肉，重要的是能够健康、快乐地成长。因此，备孕时不要过于苛求男女之别，让自己和伴侣更加放松，享受孕育生命的过程。

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