因为手离心脏比较近，脚离心脏稍远一些，手凉脚冰凉表明身体的末梢循环不好，可以每天用热水泡一泡脚，促进局部血液循环，也可以去医院检查一下，在医生指导下治疗。
末梢循环不好可能是因为贫血或者是甲状腺疾病所引起的，建议针对性来治疗。
我的手和脚都很冰冷，怎么回事
平时要注意身体保暖，不要受凉，可以适当将脚抬高，这样有助于缓解症状，晚上睡前可以用热水泡脚，适当的多晒下太阳来提高身体免疫力。
饮食上注意多食用蛋白质含量较高的食物，避免食用生冷的食物。
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