例假黑色量少怎么回事

经血呈黑色且量少可能考虑是血瘀寒凝造成的，导致经血滞留在宫腔，排出不畅，经血在空气中以及阴道壁内发生氧化，从而变成黑色。

经血排出不畅不排除是妇科疾病引起的，与女性气血不足有关，可以吃些补充气血的食物改善症状，最好在月经结束后到医院进行相关的妇科检查。

例假黑色量少怎么回事

1.饮食方面尽量不要吃生冷辛辣刺激性的食物，经期最好不要触碰凉水，注意腹部的保暖措施。

2.若有痛经的症状，可以喝些红糖水或遵循医嘱服用相关药物，有助于经血顺利流出，同时注意经期卫生，避免经期生殖器官的感染。