怎么才能知道自己得了抑郁症

产妇可以从抑郁症最最典型的三个症状进行自查，这三个症状分别是失眠，没兴趣干任何事情以及抵抗力下降。

患有抑郁症后整个人会失去活力，对于此前感兴趣的事情也不想去做，饮食也会出现食欲不振的情况，身体状况每况愈下容易产生肠胃疾病。

怎么才能知道自己得了抑郁症

建议产妇在身体条件允许的情况下多和家人出门走动走动，多晒晒太阳来改善改善自己的心情。

多找找自己喜欢看的搞笑综艺或者追一追自己喜欢明星所拍摄的电视剧，不要整天胡思乱想，调理好心态才是最重要的。