规律宫缩疼痛怎么办

出现规律宫缩疼痛的情况，要及时到医院进行待产，避免长时间的在家延误，同时也要带好生产时所需要的物品以及小宝宝的衣物，如果是顺产，在生产时要听从医生的建议，进行有效的用力，避免产程过长，以免对自身以及宝宝造成影响。

规律宫缩疼痛怎么办

在生产完以后，女性的身体会变得比之前的虚弱，要适当的吃一些对身体有利的营养食物，如大米粥，小米粥，排骨汤等，同时也要注意保暖工作，避免长时间的抱着宝宝，以免导致胳膊出现疼痛，严重时甚至会出现月子病。