小孩吃什么补钙最快最好

宝宝出现了缺钙的情况，首先可以通过饮食给宝宝进行补充，比如可以让宝宝多吃虾皮，虾皮中含有很丰富的钙元素，也可以让宝宝多喝一些牛奶，也可以给宝宝煮一些排骨汤喝，另外也可以在医生的建议下，给宝宝选择钙剂进行补充。

小孩吃什么补钙最快最好

平时在给宝宝饮食上面要做到荤素搭配的好习惯，要给宝宝多种营养的摄入，最好不要让宝宝挑食，也可以多带宝宝到室外进行活动，让宝宝多晒晒太阳，也有利于帮助宝宝钙的吸收，在日常生活中也不要让宝宝吃太多的小零食。