产后腿疼膝盖疼怎么办呢

女性在产后腿疼膝盖疼，首先考虑是因为着凉所引起的局部疼痛，可以加强对腿部和膝盖部位的保暖护理，不要受凉，也可以用温热毛巾，热敷腿部和膝盖部位。另外也不排除是病理性的原因导致，如果长时间腿疼膝盖疼，通过休息和保暖并没有好转，应该及时的到医院骨科就诊。

产后腿疼膝盖疼怎么办呢

女性在产后要注意饮食，可以吃些含钙的食物比如黄豆猪蹄汤、瘦肉、鸡蛋、虾皮、鲫鱼汤和乌鸡汤等。也可以适当的补充一些新鲜的水果和蔬菜，要做到荤素搭配，营养均衡，避免女性产后有腿疼膝盖疼的现象。