月子里母乳喂养奶水不足怎么办什么原因

月子里母乳喂养，如果出现奶水不足，首先可以在专业医生的指导下对乳房穴位进行按摩或者进行热敷，促进局部的血液循环，增加乳腺管的疏通，同时也要适当的吃些下奶的食物，并保持愉快的心情。

月子里造成奶水不足的原因，可能是因为宝宝吃的比较少，对乳头吮吸的次数少，也可能是因为乳腺管不通或者是心理因素而引起。

月子里母乳喂养奶水不足怎么办什么原因

因此在哺乳期间，女性要保持愉快的心情，不要长时间生闷气，同时家属也要帮助产妇共同照顾孩子，不要让产妇过度劳累，给产妇提供充足的睡眠和休息时间，在日常饮食中可适当吃些下奶的食物，比如花生猪蹄汤，排骨汤，各种肉汤等。