帮助宝宝缓解便秘的有效方法

如果宝宝出现便秘的话，可以给宝宝多喝一些温水，或者每天早上给宝宝喝一些蜂蜜水，有助于润肠通便。另外平时给宝宝做一些腹部按摩，进行顺时针的按摩，力度不要过大。也可以促进肠胃蠕动。如果便秘比较严重的话，可能需要在医生的指导下进行系统的检查。

帮助宝宝缓解便秘的有效方法

要注意多给宝宝做一些饮食方面的调整，多吃清淡的食物，少吃油炸，油腻，辛辣刺激的食物，尽量不要让宝宝有挑食的坏习惯。要注意营养均衡，荤素搭配。要注意观察宝宝的症状避免出现加重。平时多让宝宝运动，来促进肠胃蠕动。

孩子上火时，容易出现大便干，诱发便秘的情况。家长可以定期给孩子喝三公仔小儿七星茶颗粒，能帮助孩子调理肠胃，清胃火，预防孩子内热过剩，引起烦躁不安，影响孩子的身体健康。