在排卵期女性的雌激素分泌水平比较高，可以刺激大脑神经，导致人们心情烦躁。而这几天确实是一个月当中情绪最低的时候，女性如果情绪一直比较差，那么也会影响到排卵，如果自己有怀孕计划，那么这万万不可取。所以大家在排卵期，如果打算要孩子也要调整好自己的状态。一定要放松心情，心情恢复好之后，排卵一般也会恢复正常。还有在人们发现自己情绪低落，想哭的时候，大家不妨出去走走，或者约上几个朋友小聚，总之，大家要想方设法让自己的情绪恢复正常。
1、个人表现。患者一般很难高兴，常常表现悲观，自述心情不佳，容易哭泣，常常觉得生活没有乐趣，或者感觉生活的压抑、痛苦，对过去喜欢的事物敏感度降低，提不起兴趣，更甚者会出现自杀或者自残的念头。
2、社会交往。情绪低落的患者一般不热衷社会交往活动，甚至排斥，导致社会交往能力下降，不愿意与人群沟通，甚至家人，更愿意独处，也不愿意见人，出去时兴致不高，在活动中表现不佳，甚至不乐于表现，更多时候还是沉浸在自己的悲伤中。
3、各方面能力下降。较为严重的情绪低落的患者会出现各种能力下降，这可能与患者长期喜欢独处有关。可能表现为脑子反应慢，思考问题出现困难，学习、对事物的判断、理解、语言、阅读等能力出现下降，灵活性也不如以前，容易对其他事物的注意力不集中等。
4、病史。情绪低落的患者在患病之前可能受过其他外界的刺激，比如重要考试的失利、男女朋友分手，家庭出现重大事故等不好事件，这可能会使人在很长一段时间情绪低落。或者其他疾病的影响，比如抑郁性精神病或并发性抑郁等，也会引发或表现为情绪低落。
5、身体不适。长时间的情绪低落可能会引发身体的不适感。比如胃口欠佳，甚至不食，晚上容易胡思乱想，导致睡眠质量下降，容易头昏、头痛，全身乏力等表现。
排卵期情绪低落想哭
1、从医学的角度来讲，患者可以通过运动的方式来缓解情绪，从心理学的角度来讲，运动不仅可以增强自身的抵抗力，还对人体的情绪具有极好的调节作用。
2、在饮食方面，不要食用辛辣、带有刺激性的食物。
3、患者可以适当的去旅行，可以有效的缓解体内的压力。
排卵期情绪低落想哭
排卵期的症状表现1、胃口降低：女性朋友在排卵期的情况下，食量是至少的，实际上它是人类的当然本能反应。雌虫小动物会把专注力放到找寻异性朋友配种上边，而不是食材。
2、精力充沛：实际上这也是人类的当然本能反应，以便取得成功的吸引住异性朋友排卵期，女士会越来越非常爱主要表现自身。
3、免疫力下降：在排卵期女士阴道粘液较为较稀，男性精子更非常容易根据阴道内提升怀孕的概率。可是大家的鼻孔黏液也会降低，这就提升了病菌入侵身体呼吸系统的机遇。
4、在排卵期，女士心情低落心里难受实际上归属于一种一切正常状况，要是不影响到一切正常的日常生活就可以，这主要是和雌性激素代谢及其女士的个性化有立即的关联。
特别声明：本站所有内容不能用作临床诊断及用药依据，不可替代医生的诊疗意见。本站不提供用药建议，服用何种药物请严格遵守医嘱