来月经痛经厉害怎么缓解疼痛

如果来月经痛经厉害的话，这种情况可以先喝一些温水，或者进行一些腹部的热敷来缓解。如果症状没有得到缓解，可能需要前往医院，在医生的指导下使用一些止痛药。或者进行一些妇科检查，检查是否出现一些妇科疾病。

来月经痛经厉害怎么缓解疼痛

在平时，女性要注意多休息，尽量不要熬夜，养成良好的作息规律。另外要注意做好一些个人卫生护理，避免出现一些妇科炎症。经期要注意做好保暖措施，避免着凉。饮食上尽量以清淡为主，多吃温热的食物，尽量不要吃辛辣刺激的食物。