长期吃什么可以调理痛经

女性痛经考虑可能是原发性的痛经，也有可能是由于继发性的痛经导致的，如果属于原发性的痛经，属于气血不足、受寒的因素导致的，可以适当吃一些大枣、枸杞、山药等补血的食物，这样能够起到调理的作用。如果是继发性的痛经导致，则无法通过食物调理，需要积极治疗原发病。

长期吃什么可以调理痛经

建议女性月经期间，需要注意尽量吃一些温热的食物，如果痛经比较严重，可以在医生的指导下服用止痛药进行治疗。

女性如果怀疑是继发性的痛经导致的，则应该及时就诊完善相关检查，明确病因积极对因治疗。