来月经痛经太痛了怎么办

在经期出现痛经是一种比较常见的情况。如果只是轻微痛经的话，可以喝一些红糖水或者进行腹部热敷来缓解。如果痛经程度比较严重，难以忍受的话，可能需要在医生的指导下使用一些止痛的药物。并且经常出现痛经是需要进行具体的检查，再对因治疗，不建议长期服用止痛药物。

来月经痛经太痛了怎么办

要注意做好一些饮食的调整，尽量清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物，少油少盐，尤其是经期不要吃生冷的食物。注意做好个人卫生护理，勤换洗内衣裤。注意一些心情的调节，避免过于焦虑，避免内分泌失调。