月经时候一阵阵的肚子疼怎么办

月经时候一阵阵的肚子疼，需做好腹部保暖工作，多喝一些温热的白开水，有助于缓解腹部疼痛，促使经血排出。

如果疼痛感依旧较强，可咨询医生之后使用止疼的药物，但是最好不要经常依靠止疼药缓解痛经，日常还需加强体育锻炼。

月经时候一阵阵的肚子疼怎么办

月经期间肚子疼引起的原因，可能与进食寒凉食物或精神紧张有关，经期需要保持足够的休息和睡眠，尽量不要过于紧张。

可在每晚睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，需要注意阴道清洁和经期卫生，适当的练习瑜伽有助于松弛肌肉以及神经。