经期腹胀 从月经前一星期开始一直胀到月经

女性经期前出现腹胀的情况，考虑。是因为肠胀气导致的，由于月经前女性体内的激素水平会发生变化，激素水平的变化会对肠道功能造成影响，进而引发肠胀气，肠道蠕动减慢，便秘的出现，所以就会导致女性月经前出现腹胀的情况。此外女性月经前盆腔开始处于充血的状态，也会引发腹胀。

经期腹胀 从月经前一星期开始一直胀到月经

建议女性此时需要进行适当活动，多吃绿叶蔬菜促进肠胃蠕动，等到月经来潮之后，随着激素水平的变化，盆腔充血缓解，腹胀就会逐渐改善。

平时需要注意清淡饮食，避免食用过于油腻，辛辣，生冷，难以消化的食物。