10个糖耐9个不过关？这3个误区精准避让

糖耐检查是针对于妊娠期糖尿病的一种检测方式，通过对不同时间段内身体血糖的值之间的下降比对，来判断孕妇是否具有糖尿病的风险或者已经患有。这是一项非常重要的孕期检查手段，是为了确保孕妇自身安全以及胚胎的健康发育。近日网上很多孕妈妈都在讨论10个糖耐9个不过关？这3个误区精准避让

一、10个糖耐9个不过关？这3个误区精准避让

10个糖耐9个不过关是因为耐糖测试前准备工作没有做好或是对自己的生活饮食习惯没有规划所导致，但也并没有90%的不通过率这么高。可能会由这几大原因导致10个糖耐9个不过关：

1、没有禁食

糖耐检查前是需要禁食8个小时才能够进行检查，这需要一个体内血糖稳定的一个环境，在检查糖类耐久性试验时结果就会更加准确。而至于唐筛检查这是随机的，不需要禁食、对饮食没有太多的要求，只不过对于甜食在唐筛检查前尽量避免食用，让体内的血糖趋于稳定性。

2、走动便于通过

再进行糖类耐久性试验的时候很多人说经常走动能够减少体内的血糖，这样就能更便于检查结果的通过。根据科学研究发现孕妇能够进行活动量对于血糖的影响微乎其微，所以说在做糖类耐久性试验时运动和不运动的差距是没有太大区别的，并且过度的运动还会影响到胚胎的正常生长发育。

3、检查前一周拒绝甜食

对于糖耐检查不用刻意的去远离甜食，甜类食物适量食用保证每日的日常所需是非常有必要的。但如果过量食用的话糖耐试验是很容易造成不通过的，例如目前正值夏天，西瓜这种糖分很高的食物过量食用的话是不容易通过糖耐的，每天按照正常的饮食计划去执行，还能维持胰岛素正常的功能。

二、10个糖耐9个不过关？糖耐量试验一小时和二小时哪个重要?

糖耐实验一小时和二小时都十分重要，两者都是具有重要的检测意义，身体的糖分分解的过程是长时间性的，两次结果验证才表示体内的代谢功能正常。

糖耐实验一般都是“糖筛”没有过关的准妈妈做的，对于孕期的体重没有及时的注意和把控，体内的代谢功能变差。糖耐实验也真是通过糖分的摄入来开始进行实验，以一个小时和两个小时体内的血糖标准来判断身体对于糖分的分解功能是都还在标准范围。

糖耐试验已共可分为三个数据，通过对于空葡萄糖空度标准判断女性是否具有葡萄糖分解功能，通过糖后一小时和两小时血糖标准判断机体糖分代谢速度。葡萄糖糖耐实验（OGTT）结果正常值：葡萄糖空腹正常标准：＜5.1mmol/L；葡萄糖糖后一小时血糖标准：＜10mmol/L；葡萄糖糖后两小时血糖标准：＜8.5mmol/L。

三、10个糖耐9个不过关？做糖耐前怎么能轻松过关？

1、再进行耐糖试验前2周时间，就需要限制一下甜食的进食量了，糖分越高的食物越是需要控制，糖分至身体内转换以及排出是需要时间的，不要被食物影响到孕期检测的耐糖的结果。

2、做奶糖之前8小时内是需要维持一段时间的空腹的，包括水都只能润湿口腔不能下咽腹部。这是为了奶糖结果的准确性以及通功性。而至于不含糖的茶、咖啡这类也不要饮用。

3、糖分耐久性试验是需要饮用糖水的，想要更加顺利的通过耐糖试验就需要缓慢的进行饮用，不要一次性饮用完成，将饮用时间控制在3~5分钟内进行完成即可。

上述为10个糖耐9个不过关？这3个误区精准避让的全部内容，10个糖耐9个不过关很可能就是大家误入了这3大误区导致结果不存在准确性，所以说在进行耐糖试验之前，就需要恢复身体正常的血糖去进行测试，不要让外部因素所影响结果的准确性就能够顺利的通过糖耐检查。