产后怎么知道有没有奶

想要判断产后是否有奶是可以根据宝宝的实际情况来进行判断，因为宝宝在吃饱的情况下，睡眠以及排便还有精神状态都是比较好的，但如果宝宝奶水不够吃，可能会有哭闹的现象，而且排便的次数也会明显减少，另外生长发育也会比较缓慢。

产后怎么知道有没有奶

产后如果是母乳喂养饮食方面是需要多吃一些有利于下奶的食物，比如多喝排骨汤，乌鸡汤以及猪蹄汤之类，因为这些食物的营养价值是比较丰富，有利于乳汁的分泌，另外平时也要让宝宝多吸吮，经常吸吮也能刺激乳汁分泌。