婴儿吃鱼油还是鱼肝油好

鱼油和鱼肝油相比较来说，宝宝吃鱼肝油会好一些。

原因分析

鱼油是鱼体内含有的油性物质，主要可以用来降血脂，而宝宝因为年龄尚小，暂时不需要降低血脂。而鱼肝油就是一种维生素，可用来预防夜盲症，并可以促进机体对钙的吸收。另外，妈妈母乳中含有的鱼肝油成分较少，所以可以通过食用鱼肝油补充身体所必需的维生素。