宫缩是整个肚子疼还是只有小腹疼

一般情况下，宫缩是小腹疼痛为主，可能会使腹部有紧绷感。并且有些孕妇还可能会出现腰部疼痛的情况，一般工作是在孕晚期出现的。孕晚期，容易出现假性宫缩，这是一种正常的生理反应，不用过于担心。当然宫缩也与孕妇过于劳累，受凉等原因有关。

宫缩是整个肚子疼还是只有小腹疼

在孕期要注意休息，保证充足睡眠时间，定期去医院进行孕检，观察胎儿的生长发育情况，避免出现异常。要注意有一个丰富的营养结构，营养均衡，荤素搭配，满足身体所需要的营养。要注意多吃一些清淡的食物，少吃辛辣刺激的食物。