黑米也是一种谷物，富含维生素和矿物质以及蛋白质和碳水化合物，可以为身体提供能量进行锻炼。
建议
怀孕期间的[饮食需要注意]:
1.不要吃太冷的食物；
2.不要吃太辣的食物；
3.不要喝含有咖啡因和酒精的饮料；
4.不要吃垃圾食品；
5.不要喝原水，不要用冷水清洗；
6.多吃蔬菜和水果；
7。多吃容易消化的富含蛋白质的食物。"
特别声明：本站所有内容不能用作临床诊断及用药依据，不可替代医生的诊疗意见。本站不提供用药建议，服用何种药物请严格遵守医嘱
黑米也是一种谷物，富含维生素和矿物质以及蛋白质和碳水化合物，可以为身体提供能量进行锻炼。
建议
怀孕期间的[饮食需要注意]:
1.不要吃太冷的食物；
2.不要吃太辣的食物；
3.不要喝含有咖啡因和酒精的饮料；
4.不要吃垃圾食品；
5.不要喝原水，不要用冷水清洗；
6.多吃蔬菜和水果；
7。多吃容易消化的富含蛋白质的食物。"
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