顺产多久可以去健身房健身

顺产通常情况下，在产后三个月，身体和生殖器基本恢复正常以后可以去健身房健身，顺产经阴道自然分娩，通常情况下在产后第二天可以适当的下床活动，但仅限室内活动，若有阴道侧切的情况，应当等伤口基本恢复以后才能适当的进行产后康复训练，若是健身房运动要等到身体基本恢复正常才能够运动。

顺产多久可以去健身房健身

1.产后运动应当循环渐进的进行，不要突然剧烈运动，应当明确身体的恢复情况，量力而行。

2.产后应当注意运动的频率和运动的方式的选择，注意身体的恢复情况，做好相关的产后康复训练。

3.产后定期到医院做相关的产后检查，明确恢复情况。