早上喝豆腐脑会发胖吗

豆腐脑营养美味，十分的好吃，因为它的热量很低，一般不会导致发胖的。但是早餐不要吃油腻油炸食物，因为高热量会让体重增加的，所以早餐尽量清淡些比较好。

原因分析

豆腐脑热量不是很高，属于热量比较偏低的食物，而且含有很多的营养，可以补充钙和蛋白质，但是一次不要吃的过多，容易造成消化不良的情况发生。

建议

但是需要注意的是，豆腐脑最然热量较低，但是如果添加辣椒油等调料的话会使热量提升，因此减肥期间食用豆腐脑应当少加或者不加调料，这样就不会担心发胖的问题了。