孩子缺钙缺锌怎么补

孩子有缺钙缺锌的情况下，可以在医生的指导下给孩子服用一些补钙补锌的药物，而且也可以在平时的饮食中给孩子补充钙和锌，这样效果会更好一些。

建议

可以多给孩子吃一些新鲜的水果蔬菜和五谷杂粮饮食可以多样化，而且这些食物中都是含有很多的营养成分的，可以给孩子补充大量的营养，平时也要带孩子，多到户外进行运动，是可以提高孩子的抵抗力，得多晒太阳也能促进钙的吸收，对孩子是非常有好处的。

注意事项

在饮食上要以清淡食物为主，不可以给孩子吃辛辣刺激性的食物，含添加剂防腐剂的食物，也要尽量的给孩子少吃，甚至是不吃。