怀孕初期肚子胀便秘怎么办

怀孕初期孕妇肚子胀便秘是由于肠道蠕动的比较慢而且肠道干燥所引起的，平时饮食习惯不合理也有一定的关系。通常情况下经过调理很快就可以改变这种情况的，不用过于担心。

建议

建议您平时可以多吃一些清淡易消化的饮食，多喝水，注意休息平时结合一些富含维生素多的一些蔬菜和水果来进行调理，很快就可以改善便秘的这种情况。

注意事项

孕妇初期千万不可以掩饰一些辛辣刺激性的食物，也不可以吃一些油腻不易消化的食物，平时注意多饮水。保持心情舒畅和适当的运动也是有助于缓解这种状况的。