吃中药排湿气排出会有什么表现

湿气大会出现舌苔发白、厚腻，湿气排出后这种症状会逐渐减轻，舌苔会变薄，而且湿气大的人还会出现大便不成形的症状，当湿气排出，大便会逐渐成形，而且身体乏力的症状也会逐渐消失，精神状态变好，也是湿气排出的表现。

吃中药排湿气排出会有什么表现

在服用中药排湿气的期间，建议饮食清淡，少吃寒凉油腻的食物，多吃水果和蔬菜，增强身体抵抗力。另外有时间多参加体育锻炼，能够增强体质，而且还能够促进湿气的排出。湿气大的人要注意保暖，不要长时间在寒冷潮湿的地方，而且不要长时间吹空调。