产后的恢复

月子期间的护理措施，对产妇今后的身体健康影响是特别大的。

建议

产后恢复需要关注的事项有：

1.要注意观察阴道流血，如果是流血异常需要及时就诊；

2.要注意多休息，保证充足睡眠；

3.提供机体足量的能量，多吃富含蛋白质又容易消化的食物；

4.注意饮食健康，不吃过于辛辣的刺激食物；5.注意会阴清洁，经常用清水清洗会阴，同时也要注意在恶露期要绝对的禁止性生活。