产妇应该吃什么

产后产妇的饮食健康是非常重要的，它能够及时的补充体内所需，帮助产妇恢复健康，提高以后的生活质量。

建议

产后的饮食需要注意：

1.主要是以高蛋白的食物为主，但是要注意多吃容易消化的食物；

2.在进食的时候也需要注意微量元素的补充，可以多吃蔬菜和水果；3.产后的饮食要以清淡为主，不吃太过于辛辣的食物、太过于刺激的食物。