孕妇可以练瑜伽吗，怀孕期间练瑜伽有什么样的好处呢

一般孕妇是可以练习瑜伽的，适当的瑜伽运动，可以锻炼身体，有利于日后生产。，还可以促进血液循环，控制孕期的呼吸。

原因分析

孕妇练习瑜伽的原因主要是增强孕妇的体力以及灵活度，帮助身体促进血液循环，还可以帮助孕妇平复心情，调节情绪。

建议

建议在医生的指导下来进行运动吗，在运动之前先要和医生进行沟通。

注意事项

注意不要做一些高难度的动作，要选择比较温和的瑜伽运动。