小儿推拿治疗睡眠障碍可以选择平肝清肺法：以食指和中指指腹沿着孩子的左手食指和无名指的指腹面，从指腹向指根推拿，单一方向，120-180次/分。
原因分析
从中医角度上讲，小孩一般多属于“阳常有余，阴常不足”，很多睡眠问题与肝火旺盛相关，平肝清肺法有助于小儿安眠。
建议
可在孩子睡前进行推拿效果更好，每天推拿15-20分钟，平肝清肺及捏脊。睡前尽量不要让孩子做剧烈运动，多度兴奋，可于睡前服用热牛奶助眠。
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