画画这种行为挺好的，可以放松心情，可以适当的画一些简单的画。这样可以转移你的注意力。
原因分析
画画可以放松心情，也可以转移注意力，让自己开心，不那么紧张，也可以丰富自己，可以让自己的心情更开心。比如画一些简笔画，如果技术高的话，可以画一些高难度的话。这样也会提高自己的自信心。
建议
平时没事的时候可以画，但也不要天天画，注意劳逸结合，要保持好的心情，也可以提高自己的生活情趣，不会那么单调。花完之后也可以和别人进行分享。体验那种喜悦感。也可以和别人进行画画的探讨。这都能放松自己的心情。
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