越来越多的职场女性即使怀孕也不会停下工作，孕妈适当工作的确是有好处的，不仅可以分散注意力，还可顺便做一些运动锻炼，但是如果不注意劳逸结合，容易导致精神过度紧张、身体过于疲劳，不利于母胎的健康，所以职场孕妈应该注意以下事项，来保证自己与宝宝的安全。接下来就说说职场孕妈各阶段的注意事项。
孕妇要休息好
1、注意表明孕妇身份
不要以为这样会使大家把你当成异类来看待，质疑你此时的工作能力，就算你是女强人，也要适时的接受别人的帮助。况且国家对怀孕的职业女性都有政策性的保护，你就放松心情坦坦荡荡地过好每一天吧，上司和同事得知你怀孕，还会在工作上给予更多的照料和帮助。也可以让一些吸烟的同事了解孕妇的状况做好回避，这样对宝宝有利无害。
2、记得穿宽松的衣服哦
很多女**穿紧身一点的衣服，因为这样能够显出我们曼妙的身材。但是，怀孕之后就不要这样穿了哦，过紧的衣服会影响身体的血液循环，可能会影响肚子里宝宝的生长发育。
3、电脑的使用一定要注意
电脑的使用是在工作中无法避免的，而电脑辐射的问题也是孕妈们最担心的。你是这样的？
A：没事啦，电脑能有什么影响，该玩玩，该工作工作，一天八小时完全没压力啦~
B：哎呀，不行，电脑、手机统统离我远一点，不能碰！辐射会影响孩子！要跟电脑保持五米以上的安全距离！
电脑辐射确实会对胎儿发育产生影响，但到底有多大程度影响尚无准确定论。但是怀孕之后的前3个月，准妈妈们尽量不要接触电脑，因为这3个月是胎儿发育最敏感的阶段，器官发育尚未完成，如果实在没有办法需要工作，也记得穿上防辐射服，以减少危害。另外也建议在整个孕期，不要长时间连续工作，每工作1小时，到室外活动一会儿。
电脑的使用一定要注意
4、空调虽好，可不要贪凉哦
虽然现在已经秋意渐浓，但前段时间北京的天恨不得要热死人，小编知道大家都想躲在空调房里永远不出来，左手一根冰棍，右手捧半个西瓜，怎一个爽字了得！但是！在空调房里呆久了又容易得“空调病”，尤其是孕期里的准妈妈们更不能大意了，孕期生病可是一件严肃的事。准妈妈们上班的时候一定要注意开窗通风，最好隔几个小时去室外呼吸新鲜空气。
5、注意别憋尿
出现尿频现象后，孕妇该开始控制自己饮水的时间，在工作前尽量的少喝水，在快休息前多喝一点。在需要时就去排空您的膀胱(但至少每两小时一次)。另外，可以把去卫生间作为自己的放松方式，利用去卫生间活动自己的下肢。
6、孕妈妈还应该避开哪些危险工作呢
孕妈妈还应该避开危险工作，如高于地面2米以上或其他危险的高空作业；过多的体力劳动；需要长期站立、弯腰、下蹲的工作；接触放射性物质或化学有毒物质的工作；接触核辐射研究以及接触工业生产放射性物质。
这些危险的工作容易导致流产和早产，严重的则会对胎儿有致畸、致癌甚至致命的危险。孕妈妈从事一般的日常工作时，要注意一天的工作时间不要超过8小时，避免上夜班，工作强度不要太大。祝愿所有职场孕妈能够平安顺利度过孕期，孕育一个健康可爱的宝贝！
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