从知道怀孕那一刻起，孕妈就肩负着守护宝宝的责任，在生理及心理方面，会发生许多变化，孕前不以为然又根深蒂固的习惯有些也会危害宝宝的健康，这些准妈妈们要注意咯。
带隐形眼镜
孕期由于体内内分泌的变化，眼角膜厚度增加，此时再佩戴隐形眼镜，出现干涩、有异物感，对眼睛摩擦变大，还阻碍眼睛和空气的接触，造成角膜缺氧，容易发生角膜损伤。
虽然目前医学上并没有孕期佩戴隐形眼镜直接造成胎儿流产或其其它伤害的案例，但是仍不建议孕期佩戴隐形眼镜，隐形眼镜护理液的包装盒上，也大都注明了孕妇忌用的字样。
穿高跟鞋
很多妈妈以为在孕期穿高跟鞋只是重心不稳这么简单，只要平衡好身体就没问题。其实孕期穿高跟鞋还容易容易增加血管压力，造成血液循环不畅，而胎儿所需的氧气和养分都是通过血液循环来补充的，这可能导致供血不足，影响胎儿发育，而且会加重脚掌压力，造成腰肌劳损。
熬夜
明明知道熬夜的危害，可是就是控制不知自己啊!!!但是妈妈们，不说为了自己，为了宝宝，请早睡吧！经常熬夜的孕妇，腹中宝宝可能会出现贫血的现象。因为肝脏造血的时间是晚上十一点到三点，妈妈熬夜的时候会影响体内肝脏造血，导致宝宝贫血，而且出生后会出现出生之后容易出现发育迟缓，体重轻的现象！
做水疗、蒸桑拿、泡温泉
SPA、桑拿、温泉这些虽然可以缓解压力，如果只做脸部SPA当然没有什么太大影响，但全身水疗应避免。除此之外，在怀孕议初期也是不建议泡温泉或蒸桑拿，温度过高会造成胎儿交感神经管缺损，导致无脑、脊柱裂、脑膨出等神经管缺损问题。而且池中的脏水容易感染阴道。
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