孕妇吃羊肉需注意

原标题：孕妇吃羊肉需注意

羊肉是我们日常生活经常会吃到的一种肉类，它已经成为我们生活中的一部分。它营养丰富，味道鲜美，人们都很喜欢吃，就连孕妇也爱不释手。虽然说孕妇在怀孕期间可适当地吃羊肉，但孕妇吃羊肉需注意以下几点。

孕妇吃羊肉需注意：

1)羊肉可以吃，但涮羊肉最好别吃，因为涮锅里的温度不够。羊肉里有弓形虫，涮锅里的温度不足以消灭它们。弓形虫对本身没有抗体的孕妇是非常危险的，因为弓形虫可以导致宝宝畸形。

2)羊肉不能多吃，羊肉是热性食物，孕妇多吃会助热伤阴，引起不适。

3)在吃羊肉的同时多吃点清热去火的清淡食品。还要注意适当的多喝水，多吃一些水果和蔬菜以及含钙量比较丰富的食品，增加胎儿的营养!

小编温馨提醒：其实羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，并无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，更不会致病于胎儿。