儿童健脾胃粥

从养生的角度来说，调理身体最好还是利用食物的来摄取，这样对身体无害，如小孩子的脾胃可以通过相应的食物来调理。

原因分析

小孩子因为自身的发育还不完善，脾胃本来就不好，特别是秋冬寒意一点点加重，容易引起腹泻。我们除了日常让孩子注意保暖外可以搭配健脾胃的食物来调理。

建议

有助健脾胃的粥：

1、胡萝卜薏米粥。

2、莲子山药粥。

3、山楂粥。

进入秋天和冬天后小孩子可以吃谷芽、扁豆、麦芽、鸭肾，但同时也要看孩子是偏寒还是偏热体质再适当添加其他适合的材料。