孕期饮食该注意什么?孕妇不能吃的食物有哪些?

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怀孕期间我应该注意什么?孕妇可以吃哪些食物?

  1.鲜木耳

含有光敏物质的新鲜真菌不耐光,所以如果怀孕的母亲吃新鲜的真菌,当它们暴露于阳光下时会很容易晒太阳阳光。皮炎,呼吸困难引起的喉部严重症状。

  2.豆类

豆类不是绝对的禁忌,但豆类,如扁豆,青豆,白芸豆,红芸豆等,如果它们是生的或不完全的在中毒的情况下加热。

  3.木薯

木薯的叶,茎和根含有不同程度的毒素。生木薯或可食用的未加热的木薯和木薯汤会导致中毒。木薯中含有的有毒物质会导致人体神经麻痹,引起不适,并严重导致人们在其余生中卧床休息。

  4.发芽的土豆

芽生马铃薯含有龙葵素,不宜低估。如果你不小心吃了它,会妨碍你的意识,你的呼吸也不会平稳,你甚至会因心力衰竭或呼吸麻痹而失去生命。

  5.青西红柿

与发芽的土豆一样,绿色西红柿也含有龙葵素。吃不成熟的绿色西红柿的孕妇会感到苦涩,并会出现不同程度的中毒,例如不舒服的恶心,如果是原始威胁则会更大。

  6.鲜黄花菜

黄花菜中也有有毒物质,如秋水仙碱毒素。如果母亲吃它,它会引起身体的各种异常,例如胃。会发烧,口干

等等。进食时,应先将黄花菜煮熟,煮熟后,用开水冲洗,煮熟后再食用。

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