女性怀孕前三个月是胎儿发育期，而到了怀孕5个月的时候，胎儿骨骼、器官等都在发育中，因此在这个时候就需要注意，不能马虎。那么，怀孕5个月后，需要注意些什么？接下来小编为你解答。
1.控制体重
一般来说，女性在怀孕5个月的时候孕反就已经消失，胃口也变得很好了，有些孕妈就开始大吃大喝，就会出现体重增长的情况，从而会出现一些孕期疾病，因此在这个期间要合理饮食，最好控制在20斤左右，以免增加分娩的风险，还会出现产后身材变形等情况。
2.补充钙
大部分胎儿到第5个月的时候，已经会发育很快，所需要的影响也会有所增加，因此孕妈在这个时候就需要多补充钙及维生素，才能避免腿部抽筋及腰疼的情况发生，若出现这个症状就需要去医院，在医生指导下补充钙。
3.数胎动
怀孕5个月的时候，也就是20周左右，已经可以明显感觉到胎动，但这个时候胎动很少，因此就可以在吃完东西、临睡前、运动后数胎动，然后记录胎动的总和乘4，就可以知道12小时胎动的大概次数。
4.预防水肿
到了怀孕晚期，很多女性都会出现水肿的情况，因此为了预防，孕妈在这期间要控制盐分的摄入，另外要保证适量的水分，根据身体情况进行适度的运动，才能促进新陈代谢，除此以外，孕妈在怀孕过程中要适量的休息，保证充足的睡眠，才能更好的帮助预防水肿。
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