孕期体重增长参照表，孕期体重多少合适？

怀孕期间体重增加的表，怀孕期间适当的体重是多少？

孕妇体重标准：

1。将早孕（怀孕3个月内）增加2 kg

2。怀孕中期（怀孕3个月至6个月）增加5公斤

3。怀孕

如果您在整个怀孕期间增加超过20公斤或体重超过80公斤，这是一个危险的信号。这不仅是痛苦的怀孕母亲，更重要的是，它不利于胎儿的正常发育。

首先计算怀孕前的体重和身高：BMI=体重（kg）/身高（m），然后根据计算值检查下面的间隔，你可以判断你整个怀孕期间的体重增加多少合适。

孕前BMI <19.8，怀孕期间总体重增加12.5-18 kg;

怀孕前BMI在19.8-26之间，怀孕期间总体重增加为11.5 -16千克;

孕前BMI介于26.1-29.9之间，怀孕期间总体重增加为7-11。 5公斤是合适的;

怀孕前BMI> 30，怀孕期间总增加量大于6公斤这是正常的。

或者你可以更直观地制作一张excle表进行比较。

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