孕期抑郁症自我测试清单

死前自我测试清单

美国新一代心理治疗师David D. Burns博士和宾夕法尼亚大学的David D. Burns博士设计了一个抑郁症自我诊断表，即Burns抑郁症清单（BDC）。此自诊断表可以帮助您快速诊断您是否存在。郁闷。请评价符合您心情的项目：无0，轻度1，中度2，严重3.

1.悲伤：你总是感到难过或难过吗？

2，气馁：你觉得前景如何？

3.缺乏自尊：你觉得自己没有价值或认为自己是失败者吗？

4，低自尊：你觉得力量不够还是自我叹气不能与别人相提并论？

内疚：你怪什么吗？

6.犹豫：你是否犹豫不决？

7.不安：你在这段时间里一直处于愤怒和不满的状态吗？

8.对生活失去兴趣：你对自己的职业，家庭，爱好或朋友失去了兴趣吗？

9.失去动力：你是否觉得自己没有动力做事？

10.自我印象很差：你认为自己老化还是失去魅力？

11，食欲改变：你觉得食欲不振还是忍不住暴饮暴食？

12，睡眠变化：你是否有失眠或整天感到身体虚弱和困倦？

13.性欲丧失：你是否对性没有兴趣？

14.偏执狂：你经常担心自己的健康吗？

15.自杀冲动：你认为生存没有价值，还是死亡更好？

测试结束后，请计算您的总分并评估您的抑郁情绪。 0到4分，没有抑郁; 5至10分，偶尔抑郁; 11至20分，

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