2岁宝宝缺锌怎么食补

孩子不好好吃饭，变得食欲不振挑食，一般出现这种情况时，妈妈们可以考虑孩子是否缺锌，小孩缺锌会有一系列症状体现。家长发现孩子缺锌后要及时给孩子补充锌元素，避免缺锌对孩子健康造成危害。通过食补来补锌是一种很好的方式。

原因分析

家长给宝宝食补的措施有：

1、多吃瘦肉、猪肝、蛋黄等动物性食品。

2、多吃鱼肉、牡蛎等含锌丰富的海产品。

3、各种豆类、硬果类零食食物。

4、多补充维生素丰富的水果、蔬菜促进锌元素吸收。

建议

家长给孩子进行食补的时候也要注意锌的摄入量，不可盲目补锌，严重的情况可在医生指导下适当服用药剂补充。